こころと脳の暗闇を考える

もう２６年前になりますが、２０世紀には「暗黒大陸」と呼ばれた大陸

がありました。

言わずと知れたアフリカのことです。南アフリカのネルソン・マンデラ

元大統領はその暗闇から黒人を解放しようとしたのですが、２７年

もの間投獄されたにもかかわらず、白人に対して復讐を行いません

でした。「連鎖を防ぐ」ということでしょうができる方はたいへん

少ないと思います。



今、人のこころが荒んでいると言われます。というのも、以前は脳という

 より「こころ」（＝精神面）を充実させることが大切だとされてきました。

ところが、今は「今でしょ」に代表される「実利主義」があまりに幅を利

かせすぎていると思いませんか？

また現在では、病気の領域も「精神科」と「神経内科」に分離されている

状態です。

この状態で何が困るのかというと、たとえば、症状の原因がどちらに

あるのかを判断できにくいかということです。

例を挙げれば、ナルコレプシーという病気があります。作家の阿佐田哲也

氏が罹患していたことで有名になりました。

ナルコレプシーの特徴は、日中耐え難い眠気が長期間、毎日起こること

や、笑ったり、びっくりした時などに「体の力が急に抜ける」という状態が

発生する現象です。どちらの症状も会社や学校で起こると周りの人からなま

けていると誤解されてしまうこともたいへん多いです。

この症状は、本来神経内科の領域に入ると思うのですが、ある精神科では

問診だけで投薬するといった事例も出ています。


精神科とカウンセリングの垣根問題もあります。服薬だけで改善できる場合も

あるのですが、患者さんの「気質」に問題がある場合は、カウンセリングも

併用しなければ改善は難しくなります。

こころの問題は脳の症状でもあります。その暗黒大陸が解放される日がくる

事を信じて、今年も改善トレーニングににまい進したいと思います。

千年の古都と青春

京都は人口の割に寺院が多い都市として知られていますが、実際

他にも多いものがあります。

その一つが大学。京都大学をはじめ、同志社大学・立命館大学・

京都府立医科大学・京都産業大学・・・変わったところでは、京都

職業能力開発短期大学・佛教大学。女子大では京都女子大学・

京都ノートルダム女子大学・同志社女子大学・・・・。

本当に多くの大学があって、合コンなども盛んです。


そんな大学の多さと「古都」のイメージが相まって、地方から上京

（東京よりも京都が似合いそうです＝上洛？）してくる若者もたいへん

多いのが特徴と言えます。

だから京都は、日本人なら一度は住んでみたい街。 風光明媚な観光

地もさることながら、長く都が置かれていたということで気候は（夏暑く、

冬は寒いものの）豪雪地帯や南国のように季節の偏りが大きくありま

せん。

しかし、やさしい言葉づかいとは裏腹に、 千年の古都には、よそ者に

は冷たいという側面もあるのです。

というのも、 京都人は，どんなに親しい間柄でも，必ず一歩距離を置

いた付き合いをする傾向があります。 学生生活にあこがれて京都に

来た方たちを待ち受けている「古都の洗礼」ともいえるでしょうか。

カウンセリングでも、学生時代の京都が辛かったという方もとても

多いです。


青春で挫折する街・京都。しかし、その独自性が数多くの成功者を産

んでいるのも、また京都らしいといえるでしょう。

ADHDとADDについて

ADHDやADDは、発達障害の中では珍しくはありません。（以下ADHDと表記）

すぐに「病名をつけたがる」医療機関の発表ですから、信じる信じないは別として、
日本人成人の約１０％(!)がADHDの診断基準に当てはまると言われています。 　

しかし、アスペルガーなどと同様に学齢期には顕著ではなく、（友人関係も同じよう
な傾向の方が多い場合は特に）成人になり、社会に出てみると

「自分は他の人よりミスがい多い」

「段取りが悪いと上司などから叱られる」

などで自信喪失してしまい、自分はどうしてこうなのだろうか？」と問いかけて、悩
んでいる方が多いようです。

ADHDは、決して不治の病ではありません。特に最近、ストラテラが成人に解禁さ
れたことで、今までは改善が難しかった方でも基礎能力が向上するようになりました。

たとえてみれば、体力のない方でも筋力トレーニングを毎日すれば、筋力アップする
というレベルになってきたということです。


適切な服薬とトレーニングによって注意力・集中力などは改善させるのは可能にな
ってきました。

ぜひ一緒頑張りましょう！

新型（非定型）うつとの決別

相談室にお越しの方のうち、アスペルガーなどの発達障害かもしれない

というお悩みと同様「私って新型うつではないでしょうか？」というお尋ね

もとても多いです。

＊タイトルは『新型うつとの決別』といっても、うつの症状を引き起こす

原因そのものを（内的要因）消し去ることは難しいです。

ただ、トレーニングによって改善することは可能になります。


また、うつ状態が重症化して、いわゆる「鉛様マヒ」が発生するような状態で

は、カウンセリングだけで改善していくことは難しくなります。


（このマヒは新型うつの方が必ずなるものではありません）

症状が「なんだかモヤモヤするなあ」という状態までなら、比較的早期に

改善ができています。

（といっても、カウンセリングの常識とされる以上の期間は必要ですが）



実際のところ、新型うつは症状が紛らわしいものも多く、改善をあきらめておら

れる方も相当数おられます。


一定の条件がそろえば、改善は可能です。「あきらめ」からは何も生まれま

せん。

「少し変だな」と思った時点でぜひ一度お越しください。


新型うつのカウンセリングについては、当相談室編集の「アスペルガー・新型うつ

の真実 」に詳しく記載しています。ご確認の上お越しいただければ、話が進みやす

いと思います。

新型うつの誤解

新型うつ（非定型うつ）の特徴は、通常のうつ（病）と比べて


●責任感のなさ

●勤務先にいる時だけしんどい

●うつになったことを周囲に公言する


などがあると言われています。実際にはその特徴は人によって違ってくるのですが・・・・・。



実際、従来のうつに比べて長期化しやすいのが新型の特徴

だといえます。


なぜそうなるのかというと、新型の場合は従来型に比べて

改善にひと手間多くかけなければならないケースが多いからです。

（興味のある方はリンクよりアスペルガー・新型うつをクリックしてみてください）


そのひと手間に時間を要しますし、重症化すれば手におえなくなってきます。