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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2013/05/01 (Wed)
相談室にお越しの方のうち、アスペルガーなどの発達障害かもしれない

というお悩みと同様「私って新型うつではないでしょうか?」というお尋ね

もとても多いです。

*タイトルは『新型うつとの決別』といっても、うつの症状を引き起こす

原因そのものを(内的要因)消し去ることは難しいです。

ただ、トレーニングによって改善することは可能になります。


また、うつ状態が重症化して、いわゆる「鉛様マヒ」が発生するような状態で

は、カウンセリングだけで改善していくことは難しくなります。


(このマヒは新型うつの方が必ずなるものではありません)

症状が「なんだかモヤモヤするなあ」という状態までなら、比較的早期に

改善ができています。

(といっても、カウンセリングの常識とされる以上の期間は必要ですが)



実際のところ、新型うつは症状が紛らわしいものも多く、改善をあきらめておら

れる方も相当数おられます。


一定の条件がそろえば、改善は可能です。「あきらめ」からは何も生まれま

せん。

「少し変だな」と思った時点でぜひ一度お越しください。


新型うつのカウンセリングについては、当相談室編集の「アスペルガー・新型うつ

の真実
」に詳しく記載しています。ご確認の上お越しいただければ、話が進みやす

いと思います。


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