適応障害とうつの関係

『適応障害』というキーワードをご存知の方も多くなってきたと思います。

しかし、適応障害っていったい何だろうと問われると、よく分からない。


うつ？新型うつ？アダルトチルドレン？いったいどんな症状なの？


適応障害は、ある特定の状況や出来事（たとえば、昇進・転勤・結婚・

同居・海外勤務など）が対象者にとってとてもつらく、耐えられないと

感じられること。また、その状態の持続によって気分や行動面にさま

ざまな症状が現れてくる現象をいいます。

ストレス要因によって日常生活や社会生活、職業・学業的機能において

著しく停滞が発生し、一般的な社会生活ができなくなるストレス障害です。

たとえば以下のような症状が発生します。

★涙もろくなる
★過剰な心配・不安・抑うつ状態
★すぐに怒りが出る・無謀運転
★頭痛・腹痛・倦怠感・慢性的な疲労感
★不眠や仮眠・食欲不振

うつなどを「原因」のサイドからみたのが適応障害ということになります。ス

トレスとなる状況や出来事がはっきりしているので、その原因から離れると

症状は次第に回復しますが、取り除けない状況（原因が職場の上司であっ

たり、学校の先生であったりする場合など）では症状が慢性化することもあ

ります。そ

ういった場合は、カウンセリングを通してストレスフルな状況に適応する力を

つけることも有効な治療法ですが、実際にはカウンセリングの範囲を超える

ストレスを受けることも多く、医療機関での対応や職場復帰トレーニングも念頭

に置いていただくケースも多いです。