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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2024/03/29 (Fri)
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2020/02/13 (Thu)
新型肺炎やインフルエンザ・通常の風邪が、まるで地球が人類をたしなめている
ように猛威を振るっています。

マスクをしても、自分のセキを飛ばすことの防止にはなりますが、プランク世界
からやってきた微小生物には対応できませんから、カゼひいてない方は、ぜひ
マスクなしでお越しください。

         


ところで、「こころの問題の改善」には様々な手法があります。

以前当相談室に通っておられた方が、再度お越しになることは珍しくありません
が、実際のところカウンセリングで改善した方とスキルトレーニング
で改善した方には明確な違いがあります。

(今月のお話ではありません。念のため)

(卒業されても、お悩みがなくなるわけではありませんので、みなさん何度でも
お気軽にお越しくださいね)


人間が生きていく限り、どのような日常生活を送ってもストレスそのものから
逃れる方法はありません。ですから、どちらであってもうつや不安症になる場合
はあるわけです。

カウンセリングやSSTをお受けいただく際、効果の高い方には3つの共通点が
あります。

①自分の弱点を見つめられること。

②脳内のMRIで管理できる症状ではないこと。

③カウンセリング・SSTの目的や目標を理解できること。

これらの要素がある方は、期間は長くなっても、今より向上が可能です。

また、他のカウンセリングルームで催眠療法で改善された方の再カウンセリング
も行っています。催眠は短期で効果が出る(出る場合はです)強力な手法ですが、
再発もしやすいという面があります。また発達障害に催眠療法を適用することは、
発達障害または催眠療法どちらかが素人レベルな方が運営していると思います。


それぞれに最適な方法を、山手心理で一緒に考えましょう。

 


山手心理相談室では、そのような方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

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2020/01/23 (Thu)
芸能界というところは、男女を問わず「野獣」、つまり、人間の本能を
むき出しにする方が多いです。

東出昌大と杏の件にしても、もし女性側が「安定した結婚生活」を希望
するなら、一般人の方が不倫の確率は低いはずです。

        

ところで、カウンセリングに「年齢」は関係あるのかということですが、
山手心理相談室での傾向だけを見ると、改善が困難になるのが40代後
半以降ということになります。

(もちろん、改善されている方もたくさんいらっしゃいます)

理由としては、「年齢の割にコミュニケーションが苦手な期間」が長期化
するからです。

たとえば、「大丈夫ですよ」とお伝えした場合、一般論としては「寄り
添っていますからね」という意味になりますが、うまく言葉を「感じる」
ことができない場合には、「大したことありませんよ。カウンセリング
を受けるまでもありません」という、ほぼ正反対の意味にとることがあ
ります。

「大丈夫」=来なくてよい という感覚で過ごす期間が長ければ長いほど、
「大丈夫」が「他人にバカにされた」という傾向になってくるのです。

カウンセリングで改善しやすいのは、30代だといわれていますが、この
ような「言葉の意味」を受け入れていただける場合は、何歳になっても
OKです。

自分を知りたい方・変えたい方はどうぞお気軽にお越しください。





山手心理相談室では、そのような方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

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2020/01/16 (Thu)
最近、少子高齢化の幅が広がって(谷が深くなる)きましたね。
一人の女性が一生かかって産む子供の数が1.3人だというの
ですから、当然のように人口が減ってきます。

           
 

表面的な原因としては、「女性の社会進出」と「核家族(もはや
過去家族かも)の進展」が挙げられていますが、当相談室にお越し
いただいた方のケースだと、問題はもっと深刻です。

カンタンにいうと、「なぜ生きているのかわからない」「幸せか
どうか分からない」という現象です。


みなさんにとって「幸せ」とはどのようなものでしょう。  お金・
子供・進学・就職などさまざまな形で「幸せ」はやってきます。

ところが、今までは「なんとなく」結婚してきた層は、親戚のおば
さんなどに言われて、「適齢期だから結婚してきた」方々です。

最近のように親戚付き合いがめっきり少なくなってくると、ふだん
顔を合わせない方に「伴侶」を紹介するのは難しいですね。

しかも、少し頑張れる層の方は、ネット婚活などで「趣味だけが合う」
方と結婚や同棲をしますから、結果的にはすぐ離婚になったり、もっと
素敵な方と不倫をしたりします。

(ゲームで一緒にチームを組んで、「素敵な方」と思った・というのは
その典型だと思います)

従来は、地縁血縁という目に見えないつながりがあったのですが、今は
子供のころも親戚とは遊ばなくなっています。

幸せの基準は人それぞれだとは思いますが、せめてその基準がわかる
ことで、人生はもっと楽しくなるはず。刹那的ではない、もっと深い
ものを感じることができるはずです。



今は手が届かないと思う「幸せ」を一緒に探しませんか。



山手心理相談室では、そのような方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

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2020/01/09 (Thu)
カルロス・ゴーン氏の会見を見ると、やはり彼が◎イ◎パスに違いないと
思わせる部分が多くありました。

*今まで言ってきた日産の悪口に「実名」を出しただけ。

*「クーデターだ」というが、今更言うまでもないでしょ。

*だいたい、法を犯して脱走した「自分」がなぜ悪くない?

などなど、全体的なバランスを見れない・自分を反省する回路がないという
症状の特徴が山積です。

          

閑話休題


山手心理相談室は、一般のカウンセリングルーム+アダルトチルドレンなどの
スキルトレーニングルームという2つの手法を用いています。

フツウに考えると、カウンセリング=スキルトレーニングではないことは
ご理解いただけるのですが、上記症状や境界性パーソナリティー障害などの
方は、「カウンセリングなのにキツく言われた」という場面が見られます。

人には「感じる」力と「考える」力があります。自分を見つめる力がない
場合は、スキルトレーニングができません。「何が弱くて自分は生きづらいのか」
を一緒に考えていける方は、スキルアップできる場合が多いです。

「他人も悪いが、自分にも苦手なところがある」と考えることができる方は
ぜひ一緒に改善に取り組みましょう。


 
山手心理相談室では、そのような方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

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2019/11/14 (Thu)
最近、劇的なご回復中の雅子皇后さまですが、ご自身がトップになられたことで、
「適応」する対象が「自分」になったというのが大きな要因なのでしょうね。

雅子さまはマルチリンガルとして有名ですが、一般的な方の場合は、名ばかりの
例が多いように感じます。

(マルチリンガルのはずなのに、コミュニケーションが苦手という理由でお越し
 になっている方はとても多いです)




というのは、英語とフランス語・スペイン語・中国語を話せたとしても、日本語
がペラペラという方がとても少ないからです。

日本で英語が堪能ということは、 日本語も堪能でなければ、他の言語を意訳で
きないからです。 (翻訳ではありません)


    



よく脳科学などで


日本語と英語の

    プラットフォームは 別

という話が出てきます。たしかにそうで、外国語のうち圧倒的多数はプラットフォ
ーム(基本的な脳の構造) が「英語」になっています。ですから、 フランス語や
イタリア語・スペイン語というヨーロッパ語圏だけなら理解しやすいのですが、 な
んと中国語まで類似の構造だそうですから、ニッポンが阻害されるのもやむを得ま
せんね。


一例を挙げると(2例ですが)、伝統的な京都弁では、

ブブ漬け食べておいきやす。

「ブブ漬け」はお茶漬けの京言葉なのですが、これで「さっさと帰って」だなんて
誰が想像できるのでしょうか。

さらに、最近では

ええ時計してはりまんな。

「ええ時計」=良い時計(オメガとか、ロレックスとかでしょうか)なのは理解で
きるにしても、これも「さっさと帰って」という意味だそうで。

このように、ある現象や気持ちを「直訳」する大多数の言語と、「意訳」する日本
語との違いはとても大きく、他の言語に堪能であればあるほど、日本語ができにく
くなるのです。

*山手心理相談室には、外国人の方も多数お見えになります。日本語検定1級以上
の方なら、大阪語専門カウンセラー(笑)が対応させていただきます。

どうぞお気軽に。

*多数というのは、何百人何万人という意味ではありません。(;^_^A



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ILLUSTRATION BY nyao nyaoチャ箱♪  
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