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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2020/02/13 (Thu)
新型肺炎やインフルエンザ・通常の風邪が、まるで地球が人類をたしなめている
ように猛威を振るっています。

マスクをしても、自分のセキを飛ばすことの防止にはなりますが、プランク世界
からやってきた微小生物には対応できませんから、カゼひいてない方は、ぜひ
マスクなしでお越しください。

         


ところで、「こころの問題の改善」には様々な手法があります。

以前当相談室に通っておられた方が、再度お越しになることは珍しくありません
が、実際のところカウンセリングで改善した方とスキルトレーニング
で改善した方には明確な違いがあります。

(今月のお話ではありません。念のため)

(卒業されても、お悩みがなくなるわけではありませんので、みなさん何度でも
お気軽にお越しくださいね)


人間が生きていく限り、どのような日常生活を送ってもストレスそのものから
逃れる方法はありません。ですから、どちらであってもうつや不安症になる場合
はあるわけです。

カウンセリングやSSTをお受けいただく際、効果の高い方には3つの共通点が
あります。

①自分の弱点を見つめられること。

②脳内のMRIで管理できる症状ではないこと。

③カウンセリング・SSTの目的や目標を理解できること。

これらの要素がある方は、期間は長くなっても、今より向上が可能です。

また、他のカウンセリングルームで催眠療法で改善された方の再カウンセリング
も行っています。催眠は短期で効果が出る(出る場合はです)強力な手法ですが、
再発もしやすいという面があります。また発達障害に催眠療法を適用することは、
発達障害または催眠療法どちらかが素人レベルな方が運営していると思います。


それぞれに最適な方法を、山手心理で一緒に考えましょう。

 


山手心理相談室では、そのような方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

ご購入・ご確認はこちらからどうぞ。

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