アダルトチルドレン（あだち君）や発達障害改善のために

１１月になりました。秋のカウンセリングシーズンも終了し、
当相談室でもやっとご新規様の受け入れが可能になりました。


ところで、現在のカウンセリングシステムでは、効果がある
のは「気付き」までというケースが大半だといっても言い過
ぎではないと思います。

その後、何とか改善したいとコミュニケーション教室などに
通った場合でも、何かしら”ついていけない”感じがあ ります。

それもそのはず、一般的なケンカや親子関係だけならカウン
セリングで十分効果が出ると思いますが、実際には発達障害
（アスペルガー症候群・ＡＤＨＤなど）やアダルトチルドレン
によって「傷ついた」能力をアップさせる必要があるからです。

あだち君の「話す」能力は小学生並みのこともあって、一般社
会人レベルでの練習は困難なことが多いです。山手心理では、
その方に適応したレベルで練習していきます。


 
 
カウンセリングを受けて、自分がＡＣ（アダルトチルドレン）
だと知りました。今まで感じていた不安や心配、少 しうつっぽ
かった状態まですっかり楽になって、「さあ、今日から頑張る
ぞ！」と思ってはみたのですが・・・。

何をどうすればこのまま生きやすくなっていくのかが分からな
くなってきました。


☆なぜここで終了なのだろう、カウンセラーに見捨てられたのかも。

☆なぜ精神科医やカウンセラーは何も教えてくれないの。

☆自分の力だけでは不安なんです。


それもそのはず、一般的にカウンセリングだけを学習したカウン
セラーさんは、「気付き」で終了するか、あるい はヨガやスピリ
チュアルの世界に誘うことでしか対応できないからです。
 
 
山手心理では、アダルトチルドレンや発達障害にお悩みの方に、コ
ミュニケーションを中心とした改善を図っていま す。


発達障害はともかく、アダルトチルドレンはただの親子関係（毒親）
じゃないのかというご質問もいただきますが、実際、アダルトチルド
レン（ＡＣ）のうち何割かは、子供のころの状況によって、本来得る
ことができるはずのコミュニケーション能力や社会生活などのスキル
取得の機会を失ってしまっています。

失った時間や愛情は手に入れることはできませんが、未来へのステッ
プアップのための「生きる方法」は必ず見つけることができます。

その意味では、カウンセリングのように「過去」を振り返ることも大
切ですが、今からの「現在」と「未来」を見据えたトレーニングも重
要になります。ある意味ではスキルアップを優先することで、苦しか
った過去を打ち消すことができるからです。
 
 
山手心理相談室では、大人の方のためにメンタルヘルスに関連した各
種スキルトレーニング(SST)の時間を設 けています。カウンセリング
でお悩みをお聴きしながら、未来への対応能力強化という作業を同時
に進めていきます。（ＳＳＴに対応できる精神状況にない方について
は、無理しないでカウンセリングを中心に対応しますのでご安心くだ
さい）







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