千年の古都と青春

京都は人口の割に寺院が多い都市として知られていますが、実際

他にも多いものがあります。

その一つが大学。京都大学をはじめ、同志社大学・立命館大学・

京都府立医科大学・京都産業大学・・・変わったところでは、京都

職業能力開発短期大学・佛教大学。女子大では京都女子大学・

京都ノートルダム女子大学・同志社女子大学・・・・。

本当に多くの大学があって、合コンなども盛んです。


そんな大学の多さと「古都」のイメージが相まって、地方から上京

（東京よりも京都が似合いそうです＝上洛？）してくる若者もたいへん

多いのが特徴と言えます。

だから京都は、日本人なら一度は住んでみたい街。 風光明媚な観光

地もさることながら、長く都が置かれていたということで気候は（夏暑く、

冬は寒いものの）豪雪地帯や南国のように季節の偏りが大きくありま

せん。

しかし、やさしい言葉づかいとは裏腹に、 千年の古都には、よそ者に

は冷たいという側面もあるのです。

というのも、 京都人は，どんなに親しい間柄でも，必ず一歩距離を置

いた付き合いをする傾向があります。 学生生活にあこがれて京都に

来た方たちを待ち受けている「古都の洗礼」ともいえるでしょうか。

カウンセリングでも、学生時代の京都が辛かったという方もとても

多いです。


青春で挫折する街・京都。しかし、その独自性が数多くの成功者を産

んでいるのも、また京都らしいといえるでしょう。

ADHDとADDについて

ADHDやADDは、発達障害の中では珍しくはありません。（以下ADHDと表記）

すぐに「病名をつけたがる」医療機関の発表ですから、信じる信じないは別として、
日本人成人の約１０％(!)がADHDの診断基準に当てはまると言われています。 　

しかし、アスペルガーなどと同様に学齢期には顕著ではなく、（友人関係も同じよう
な傾向の方が多い場合は特に）成人になり、社会に出てみると

「自分は他の人よりミスがい多い」

「段取りが悪いと上司などから叱られる」

などで自信喪失してしまい、自分はどうしてこうなのだろうか？」と問いかけて、悩
んでいる方が多いようです。

ADHDは、決して不治の病ではありません。特に最近、ストラテラが成人に解禁さ
れたことで、今までは改善が難しかった方でも基礎能力が向上するようになりました。

たとえてみれば、体力のない方でも筋力トレーニングを毎日すれば、筋力アップする
というレベルになってきたということです。


適切な服薬とトレーニングによって注意力・集中力などは改善させるのは可能にな
ってきました。

ぜひ一緒頑張りましょう！

新型（非定型）うつとの決別

相談室にお越しの方のうち、アスペルガーなどの発達障害かもしれない

というお悩みと同様「私って新型うつではないでしょうか？」というお尋ね

もとても多いです。

＊タイトルは『新型うつとの決別』といっても、うつの症状を引き起こす

原因そのものを（内的要因）消し去ることは難しいです。

ただ、トレーニングによって改善することは可能になります。


また、うつ状態が重症化して、いわゆる「鉛様マヒ」が発生するような状態で

は、カウンセリングだけで改善していくことは難しくなります。


（このマヒは新型うつの方が必ずなるものではありません）

症状が「なんだかモヤモヤするなあ」という状態までなら、比較的早期に

改善ができています。

（といっても、カウンセリングの常識とされる以上の期間は必要ですが）



実際のところ、新型うつは症状が紛らわしいものも多く、改善をあきらめておら

れる方も相当数おられます。


一定の条件がそろえば、改善は可能です。「あきらめ」からは何も生まれま

せん。

「少し変だな」と思った時点でぜひ一度お越しください。


新型うつのカウンセリングについては、当相談室編集の「アスペルガー・新型うつ

の真実 」に詳しく記載しています。ご確認の上お越しいただければ、話が進みやす

いと思います。

新型うつの誤解

新型うつ（非定型うつ）の特徴は、通常のうつ（病）と比べて


●責任感のなさ

●勤務先にいる時だけしんどい

●うつになったことを周囲に公言する


などがあると言われています。実際にはその特徴は人によって違ってくるのですが・・・・・。



実際、従来のうつに比べて長期化しやすいのが新型の特徴

だといえます。


なぜそうなるのかというと、新型の場合は従来型に比べて

改善にひと手間多くかけなければならないケースが多いからです。

（興味のある方はリンクよりアスペルガー・新型うつをクリックしてみてください）


そのひと手間に時間を要しますし、重症化すれば手におえなくなってきます。

新型うつカウンセリング

アメリカ精神医学会の分類による『精神障害の診断と統計の

手引き（DSM-IV-TR）』の中でだけでなく、最近テレビなどでも

よく放映されるのが「新型うつ」「非定型うつ」 とよばれる症状です。

ここではその基礎知識について触れてみましょう。


手引きの中では気分障害について5つの細部分類が設けられいて、

期間・重症度・精神的要因によって以下のように分類されています。


★メランコリー型うつ病

★非定型うつ病

★緊張性うつ病

★産後うつ病

★季節性情動障害


一般的に以前から「うつ病」と呼ばれているのがメランコリー型で、仕事上

の失敗や失恋などから発生することが多いです。

簡単にいえば、「自分は ダメな人間だ」と思い込むのがこのタイプです。


仕事や恋愛に完璧さを求める いわゆる「タイプＡ］がかかりやすいとされています。

それに対して、メランコリー型やその他のタイプに該当しないものが新型

と呼ばれています。 イメージとしては

「仕事以外では元気」

「食欲は旺盛」

「休職中に海外へ出かける」


など 従来のうつとはかけ離れた症状が特徴になっています。 医師やカウン

セラーのうちでも新型を苦手とするケースも多くあるようです。




当相談室では新型うつのお客様も多くおられ、ひとりひとり症状に合わせた

対応を行っています。ある理由から重症化しやすい・放置しやすいのも

その重大なポイントです。

長期化しないうちの対応が必要だといえます。

（通常のうつももちろんですが）

詳細は当相談室までお気軽にどうぞ。