認知行動療法

認知行動療法は、最近では特にイギリスなどで心理療法の

トレンドとなっています。


うつ・パニック障害の方を中心として、こころの問題をお持ち

の方には

「ある出来事を重大に、そして（客観的な解釈より）悪い

イメージを感じとる傾向が強い」という説があります。

このことをもう少し詳しく分析すると、次のようなことが

あげられます。


・客観的に十分な根拠がないのにもかかわらず思い込む

・オール・オア・ナッシング的思考が強い

・ものごとの悪い面（自分に都合が悪い）だけをみてしまう


これらの「歪み」をクライエントさんに認知していただく

手法が認知行動療法ですが、その方法については心理療法所

によりさまざまです。


本町相談ルーム（山手心理相談室）は、どのような症状にも当て

はめようとする姿勢には疑問を感じています。

認知行動療法は、効果が高い分いわゆる「副作用」（クスリと

同じものではありません）も多くあります。

インフォームド・コンセントによりそのメリット・デメリット

を十分理解したうえでご利用いただくことが、改善への近道

だと思います。

ネームプレートを付け替えました

本町相談ルームは正式名称を「株式会社ミュゼ・アルディ本町相談

ルーム」といい、サブネーム（通称）を「山手心理相談室」（登録商標）

としています。

上記ビルの入り口とルームのドアには、ながらく「心理ルーム本町」という

ネームがかかっていました。

これは、出発の原点を忘れずにという気持ちからなのですが、今般

すべて上記名称に変更いたしましたので、とても分かりやすくなって

います。（笑）


当ルームは平成１７年７月・奈良県生駒市において「心理ルーム山手」

と称して、出張相談とトールペイント・アートセラピーを主業務とする

相談室として出発しました。

その後、平成１９年５月に大阪市中央区に移転・法人傘下の相談室とし

てオープンしています。

当時より「中央心理相談室」ならびに「山手心理相談室」をサブネーム

（通称）として採用し、商標登録を機に「山手心理相談室」に一本化して

います。


低価格・高品質の相談室としてますます努力しますので、今後とも

何卒よろしくお願い申し上げます。

出張カウンセリングのお知らせ

日頃は本町相談ルーム（山手心理相談室）をご愛用いただきまして

本当にありがとうございます。


さて、７月になりましたが、今月当ルームでは中部地区で訪問（出張）

カウンセリングを１件承っています。（地域詳細はご勘弁ください）


もし、よろしければ、そのお客様と同日に訪問させていただくことで

交通費分のご負担をかなり減額できると考えています。


曜日は月曜日に限定ですが、具体的には大阪～名古屋間の運賃を

片道分のみ（６，６１０円）にて対応させていただきます。

（名古屋～現地の運賃は往復お客様ご負担となります）

セミナーなどで集客を図るカウンセリングルームも多いですが、

当ルームは、少しでも多くのお客様とお会いさせていただき、安心して

いただければと、いつも考えています。困難な問題解決に向けて

一緒に頑張りましょう！


（カウンセリング料金は５，０００円＋１時間５，０００円となります）



うつ・アスペルガー症候群・アダルトチルドレンなど対応可能な問題は

ホームページよりご確認ください。

お申込み・お問い合わせはメールにてお願い申し上げます。

催眠で恐怖症は治せるか？

テレビで、「催眠療法でヘビ恐怖症を治す」というシーンがありました。

人気番組【世界の果てまでイッテＱ】で、イモトアヤコが「ヘビの穴」

（ブリーディングボール）を見るために「ヘビ恐怖症」を治すというもの

だったのですが、これがもののみごとに失敗（笑）でした。


テレビでのお笑い企画ということなのでしょうが、問題点も多かったと思います。

①英語で催眠が日本人にかけられるの？

②そもそも、催眠は「恐怖症」に効果があるの？

イモトさんは、指でマル印を組んで現場に向かいましたが、これは「自己催眠」

ですね。英語で催眠をかけることはできませんから、リラックスさせて、自分で

催眠状態にします。



これで恐怖症が克服できるのなら、催眠を使える方は自分で

暗示をかけ、すべての恐怖症に対応できるはずですね。


超能力者じゃありませんから、そんなことができるなんて見たことも聞いたこともありません・・・・。

テレビでたまにある「催眠で恐怖症を治す」というのは


●まず「企画モノ」（やらせ）であるケース

●深い催眠状態に入っている場合（つまり、その場だけ）で効果があるケース


に大別されます。永続的に効果があるのは、「単に食わず嫌いだった」ほか

かなり限定されますので、ご注意ください。

アスペルガーを理解しよう

アスペルガー症候群の定義については、ご存知の方も多いと思い

ますが、

社会性・コミュニケーション・想像力についての特異性が認められる

広汎性発達障害です。（ＡＤＨＤ・ＬＤ・自閉症などもその仲間です）

先天性の脳機能の障害と定義され、いわゆる「こころの問題」では

ありません。


生まれながらに脳機能の偏りがあり、知覚や嗅覚などさまざまな部分

で一般 の方とは違った反応が見られます。

その中でも「ひとりぼっち」が苦にならないというのが、社会的には最大

の問題 だともいわれています。




よく「そんなバカな」といわれるのですが、アスペルガーといわれる

（あるいは思い込んでいる）方の中には「先天的」とは思えない方が

結構おられます。



その中で、上記の条件を満たしているように見えるにもかかわらず、


『高校生ぐらいからそんな感じになった』（！）


という方が多いことに私たちは疑問を抱きました。さまざまな改善方法

を試みた ところ、そのレベルの方では社会生活に不自由しなくなった

（といっても、”得意” ではありませんが）という方が何人もおられます。

これって、定義からすればおかしなことです。「脳機能の障害」がカウン

セリングで改善できるとは思えませんからね。

この原因としては、診断の運用がまちまちなこともあげられるでしょう。


アスペルガー症候群を含む発達障害には、一説によれば７％程度の方

が該当するといわれています。もしそれが本当なら、それは「障害」では

なく「特性」になるということかもしれません。そんなに大ぜいの方が

「障害」なら国家として立ちゆきませんから。


ある意味、アスペルガー症候群は「時代の必然」だともいえるでしょうか。

日本を例にとれば

江戸時代までの大家族（親戚がかたまっていた）
↓
祖父母・両親・子供二人
↓
両親・子供一人
↓
独身

という具合に、文明の進化とともに、どんどん人は「ひとり」になることを

希望しています。

他の先進国でも、基本的にはそういう傾向が見られます。

だからといって、「今を生きる」私たちにとって、コミュニケーション

がなければひとりぼっちになってしまいます。



人とうまくコミュニケーションができないと思う方は、ぜひ当相談室を

お訪ねください。

まずみなさまの苦しみをお聞きし、今よりは元気になっていただきたい

と切に思っています。




★山手心理相談室（大阪・本町相談ルーム）は医療機関ではありません

ので、診断を行うことはできません。また、診断書も発行できません。

何卒ご了承をお願いいたします。