カウンセリングとスキルトレーニング 大きく違う手法と効果

「こころの問題の改善」には様々な手法があります。

以前当相談室に通っておられた方が、症状が再度悪化してお越しになることは
珍しくありませんが、実際のところカウンセリング（以降Ｋ）で改善した方と
ＳＳＴ（スキルトレーニング）で改善した方（以降Ｓ）には明確な違いがあり
ます。

（今月のお話ではありません。念のため）

（卒業されても、お悩みがなくなるわけではありませんので、みなさん何度
でもお気軽にお越しくださいね）

人間が生きていく限り、どのような日常生活を送ってもストレスそのものか
ら逃れることはできません。（死んだって楽になるかどうかは分かりません
から）ですから、どちらであってもうつや不安症になる場合はあるわけです。

ところが、再度ご来室の方の場合は、

Ｋ：初回ご来室時と同様、現況からお伺いします。

Ｓ：辛くなった経緯や現状を自分である程度分析されています。
　　また、「この部分をもう少し改善したい」というご希望があります。

という大きな違いがあります。当然ですが、最初から始めた場合は時間
（費用も）を要します。だからといって、ＳＳＴが万能かといえば、決して
そうではありません。自分を見つめる作業（できないことを知る）そのもの
が怖いという場合も多いからです。

また、他のカウンセリングルームで催眠療法で改善された方の再カウンセリ
ングもお引き受けしています。催眠療法は短期で効果が出る（出る場合はで
す）強力な手法ですが、再発もしやすいという面もあります。

それぞれに最適な方法を一緒に考えましょう。

 

 
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山手心理相談室のアダルトチルドレン改善

アダルトチルドレン(AC)という言葉を初めて聞いて、あわててカウンセラー
のホームページをグーグルやヤフーで検索し、「上位に出てくるところだか
ら安心だろう」と心療内科を受診したり、カウンセリングをお受けになる方
が多いようです。



実際には、アダルトチルドレン（ＡＣ）という病名は存在しません。

ですから、心療内科では

『私はアダルトチルドレンでしょうか』

と質問しても、うつや不安症（不安障害）あるいは境界性パーソナリティ障害
という病名が伝えられるか、「答えようがない」という回答が返ってくること
が今でも多くあります。

ＡＣは、１９７０年代の終わりにアメリカで社会福祉援助などケースワークの
現場の人たちが使い始めた用語だといわれています。


もともとの意味は

「アルコール依存症の親がいる家庭で、親として機能しない機能不全の状態で
育てられた方」

ということなので、一般的には両親や家庭環境に恵まれなかったため、こころ
と生活作法などに問題を抱えて育ってしまった大人たちをそのように呼んでい
ます。


アダルトチルドレンという”判断”は医療機関でなければできないわけではあり
ませんので、多くのカウンセリングルームやスピリチュアルセンターで

「当カウンセリングルームはアダルトチルドレンを専門にしています」

「アダルトチルドレンのカルマを一瞬にして吹き飛ばします」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

というキャッチフレーズを掲げておられます。


ところが、「アダルトチルドレンがいつまでたっても改善しない」ということ
で当相談室にお越しいただいた方の多くが、アスペルガー症候群やＡＤＨＤ・
ＬＤ（学習障害）などの発達障害（最近では”自閉症スペクトラム”と呼びます）
を見逃されているのです。


いうまでもないことですが、発達障害は「先天的な脳機能の弱さ」です。アダ
ルトチルドレンの場合でも、虐待やネグレクトによって同じような症状になる
ことがありますが、一般的には「毒親との決別」などアダルトチルドレン特有
の改善策を用います。


「先天的な特性」と「生まれてから取得できなかった愛情やソーシャルスキル」
の改善（向上）方法は、似てはいても実際にはまったく違います。

たとえば、先天的な特性を持つ方に対して

「あなたの両親を許しましょう」

とカウンセリングすることが、無意味なだけでなく多くの弊害を生じるケースが
あることはご理解いただけるでしょう。



もちろん、山手心理相談室にお越しいただいた場合でも、症状が重すぎたり、す
でに離婚や退職が決まっている場合など手の施しようがないこともありますが、
発達障害関連症状がある程度楽になることで、これからの人生を前向きに生きる
ようになることは可能です。（服薬とカウンセリング・ｓｓｔは車の両輪です）

＊発達障害を、お越しいただいたその場で判断することはできませんが、ある程
度の傾向はお伝えしていますので、興味をお持ちになられた方は電話

（０６－６１８０－６２８０）

またはリンクからご連絡ください。(*^▽^*)


 
 
 

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発達障害という「世界観」

ほんの少し前、「ひょっとして日本を変えるのじゃないか」「変えてくれそうだ」
とかなりの方が思っていた某立憲民主党ですが、やはり山尾志桜里を入党させた
あたりから、どうにも失速気味ですね。党首が、山尾氏を入れることでどのような
評判になるのか読めなかったということでしょうか。

もっとも、「読めない」からたった一人で党を立ち上げることもできたのですが。

これらの問題は、スケールの差こそありますが、発達障害の方が苦しんでいる問題
と同じ要素を持っています。いわゆる「世界観の違い」と言えるのではないでしょ
うか。

一般的に人は、自分の周囲からインターネット上の知人まで、さまざまな人物や状
況と相対します。その「問題の海」を乗り切る方法選択の基本となるのが「世界観」
です。大局観と言い換えても良いでしょう。


発達障害の方は、優れた部分がある反面、意味不明なポイントがあったりして、幼
いころには「天然」「天使」と言われていたとしても、成人すると「理屈屋」「協
調性欠如」などさんざんに批判されます。

周囲に「なぜいけないのか」を諭してくれる方がいれば良いのですが、両親や兄弟
も同じ傾向があるケースなどでは、よりまっすぐな道になってしまうことも。

「世界観」を磨くには、ある条件が必須です。カウンセラーの多くは、その概念に
弱点を持っています。

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人のこころを支配するということ

明けましておめでとうございます。本年も当ブログならびに山手心理相談室
（登録商標・大阪市中央区）をよろしくお願いいたします。

最近では、東京人は渋谷交差点に集結するのが「習慣」になっているのか、
すごい人だかりでした。もっとも、「渋谷」が「渋谷」であるためには、東京が
日本の首都であるという、ちっぽけな事実が必要になります。

仮に首都が名古屋に移転すれば、「渋谷」あるいは「新宿」「池袋」といっても
大阪・新世界並みの扱いになるかもしれません。


おっと、言いすぎましたかね。


それほど、首都が首都の機能を果たすことが大切なのです。



                                



 新年から難しいお話になりますが、みなさんは「ロボトミー手術」をご存知
でしょうか。アメリカでは、画期的な脳の手術が行われていました。１９３０
年代から１９６０年ごろまで、「狂暴な人をおとなしくする」ためにこめかみ
からアイスピック（！）を差し込んで、先端が前頭葉（おでこの裏側です）
に達すると、アイスピックをシュシュと動かすだけの手術です。

どう、カンタンでしょ。

ただし、その副作用はとても大きく、彼らからは人として大切な「喜怒哀楽」
という感情が消え去り、別人格として生きることになりました。もっと言えば、
自分が何者かさえ分からなくなり、「未来」を夢見ることさえできなくなってし
まったのです。

脳が脳としての役割を、少しだけ果たさなくなることが、人間が人間としての
活動を行えなくなるということですから、脳は人の「首都」なんだと思いますね。



では、発達障害やアダルトチルドレンの方を「治療」するにはどうすれば良い
のでしょうか。

今から何十年、何百年先に「脳の好きな部分を発達させる」方法ができるなら
ば、（道徳的にはどうかと思いますが）別ですが、現代医学では、筋肉と同様
「鍛える」「訓練する」しかありません。それも、人によって少しずつ違う部分を
効果的に、です。


さて、どうしたものでしょうね・・・・。


「発達障害」という検索をかけると、メインの結果は「発達障害者の就職」という
ポイントに集結します。たしかに、就職してお金を得ることは、生きていくうえで
とても大切なことになります。


山手心理相談室では、「言葉」によって脳のトレーニングを行い、今より少しでも
楽に生きることができるよう努めています。


今年も、あきらめずに「少し楽になった方」が何人かご卒業になりました。「イヤな
こと」「苦手なこと」に一緒に取り組んでいただける方は、」ぜひ頑張っていきまし
ょう。

（トレーニングコースの場合です。相談室には、通常のカウンセリングの方も多く
　お見えになっています）



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 （「山手スタイル」にも同じ記事を載せています）

年末年始の予約状況と神戸三社初詣

今年もあとわずか。

ではありますが、年々薄れゆくこの季節感だけはどうしようもありません。
地震・大雨・火事など、「人の業」がもたらすものなのかは分かりませんが、
おじいちゃんやおばあちゃんと過ごした記憶を持たない方も増えました。

山手心理相談室は３１～２日はお休みをいただきます。現在３０日と３日は
少し空きがありますので、年末年始に夫婦の課題を考えたい方は、ぜひこの
時期にお越しください。





神戸の初詣といえば、「神戸三社」が有名です。兵庫県には、他にも西宮神
社や多田神社など有名どころもあって、京都ほどではありませんが３が日は
特ににぎわっています。

・生田神社

　神戸の初詣といえば生田神社。創建は201年というとても歴史のある神社です。御利益は縁結び、健康長寿、商売繁盛など。特に縁結びに良いといわれる境内のパワースポットが若者に人気です。
 
 
 ・湊川神社

　湊川神社は「楠公さん」の愛称で親しまれています。武将楠木正成、そしてその子である楠木正行が祀られています。楠木正成の徳をしのび、吉田松陰や坂本龍馬も崇敬したという神社です。御利益は国家安泰、開運招福、 厄除け、家内安全、 交通安全。

最寄り駅：JR神戸・高速神戸・大倉山


・長田神社

　「長田」という地名は全国に見られますが、こちらは神戸市長田区の高速長田駅付近にあります。生田神社とともに神功皇后以来の歴史を持つ名社とされ、「神戸三社」の一角を占めています。




 
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