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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2014/09/18 (Thu)
最近は、気候の変動が顕著になって きました。いつ雨が降るか分からな

いという状態では、通勤しただけで疲れますね。


サラリーマンのストレスは、会社に入って退職まで続きます。いわゆる

群れ』に参加しますから、群れの中でしか通用しないルールと規則に縛

られるわけです。

もっとも、そのルールを破ってしまうと群れの中での「村八分」などという

制裁が待っていますが、一時のような年功賃金が期待できにくくなった

現在では「地位」を上げる(=群れのルールに従う)ことしか賃金を

アップする材料もありません。


そういう状態でストレスが高じてうつ病になると自信が喪失します。健康

面と精神面どちらもです。仕事中に体調が悪くなって早退を考えるように

なれば周囲の目も気になります。気軽に飲む約束ができなくなってしまい

ます。やがてそれらの小さな塊が集まり、大きな悩みとなって、生きるこ

とが苦痛になります。


でも、サラリーマンはゆっくりやればいい仕事です。一部のサラリーマン

向きの性格(社内遊泳術にたけた人)を除けば、意外にみんな向いて

いないものですよ。


ひとりひとりストレス要因や耐性は違います。辛い方は一度ゆっくりと

ご相談にお越しください。平均寿命と定年のミスマッチ解消法なども

一緒に考えましょう。


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