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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2015/12/15 (Tue)
最初にお断りしておきますが、「最強のカウンセリング」とはいっても、
上手なカウンセラーのお話ではありません。

「自分こそベストカウンセラー」だとお考えの方は多いですが、逆にカウ
んセリングの手法や相性によっても成否は大きく左右されます。これらの
点を踏まえてアダルトチルドレンなどからの回復を考えてみたいと思いま
す。



アダルトチルドレンの方が苦手とするポイントは多いですし、また人によ
っても違うのですが、一般的に多くの方が出会い、その進路についてお悩
みになるポイントがあります。

それが進学・就職・結婚です。これらのターニングポイントに共通するの
が「新たな人と出会う」という点です。もともと「家族」に恵まれなかっ
たあだち君(アダルトチルドレン・AC)にとってとても重い課題だとい
えるでしょう。


この中で特に「結婚」について取り上げたいと思います。

結婚(同棲でもかまいません)は「親との関係」はもちろんですが、自分
が親になることに関しての準備期間という意味もあります。

 アダルトチルドレンのままで結婚したり、子供を持つという行為もある意
味では危険です。自分が親から「生きる知恵」を教えてもらっていません
から、子供にどう接していいのか分かりません。実際、アダルトチルドレ
ンは親から子へと世代間連鎖が起こりやすい傾向があります

山手心理相談室で結婚とアダルトチルドレンのご相談をお受けいただいた
方はかなり多いのですが、「結婚」によって今までと違う人生を送ってい
る方もたくさんいらっしゃいます。

中でも、自分自身がアダルトチルドレンであったために得ることができな
かった「気持ち」と「スキル」「家族」を獲得できた方がおられます。

共通するのは

★パートナーが深く愛してくれ、不安な気持ちをできる限り聞いてくれる。

★仕事上の付き合いは最小限とし、パートナーさんと過ごす割合を増やす。

★パートナーが失敗しても、決して頭ごなしには怒らない。


記載するのは簡単ですが、そう簡単に出きることではありません。しかし、
本当に幸せな家庭を築こうとするなら、まず「身近な方の応援団」になっ
て、家族全体を盛り上げることが重要ではないでしょうか。

アダルトチルドレンの世代間連鎖を食い止めるためには、自分自身が家族
を持つまでに一定のスキルを身につけることが必要です。が、それが難し
い場合は「親代わりを見つける」ことが大切です。親代わりをしてもらっ
ている間に自分を成長させることも可能です。


新たな出会いを恐れず、自分の人生を切り開くお手伝いを、これからも続
けたいと思います。





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