あだちさん（ＡＣ）は病気なのですか？

アダルトチルドレンは最近ではＡＣの他にあだちさんやあだちるさんという

俗っぽい名称で呼ばれることもあります。

ブログ村などにも「アダルトチルドレン」というカテゴリーがありますが、

実際に認知療法からスピリチュアルまで、アダルトチルドレンをどうとらえる

か はカウンセラーによっても様々です。

アダルトチルドレンは医学的な病名ではありませんが、

幼いころに機能不全家庭（ネグレクト・暴力・暴言・家庭不和・不倫など）で

育ったために、次のような傷が生じる場合が多いです。

★ 身体的な傷：しつけと称して暴力を振るわれる。長時間閉じ込められたり、
　　寒い屋外に長時間放置されるといったことが代表例です。

★精神的な傷：言葉による暴力、恫喝・無視・否定・大事なものを捨てられる
　　などです。逆に、過度な期待、子どもとしての役割以上の役割分担なども
　　同様です。

その結果、子どもたちが大人になる過程で失うものが大きいのが、アダルト

チルドレン最大の問題点だと考えられます。いわば第４の発達障害とでも呼

べるものですが、当然先天的なものではありません。

　★何をやっても長続きしない。　

　★初対面の相手と話ができない。

　★３人以上だと話の輪に入っていけない。

　★人間関係がうまく築けない。

　★自分では一生懸命話しているのに、相手はけげんそうな表情をしている。

　★たとえうまくいっても、自分に自信がない。

　★子供をつくっても、自分と同じようになるのが怖い。

　★どうして自分だけこんなにダメなんだろう。

　★自分は少しおかしいのかも。（やる気も出ないし）


そんな生き辛さを抱えたまま、外見だけは 一人前の大人として社会生活を送っている。

だから、「生き辛い」のは当然です。



アダルトチルドレンはまた、育ってきた環境と現在の状況が人それぞれという問題も

大きな焦点になります。ひとりひとりの問題点は同じではありませんので、じっくり話し

合ってポイントを決めた改善処置が必要です。



時間はかかりますが、ぜひ一緒に改善していきましょう。　

千年の古都と青春

京都は人口の割に寺院が多い都市として知られていますが、実際

他にも多いものがあります。

その一つが大学。京都大学をはじめ、同志社大学・立命館大学・

京都府立医科大学・京都産業大学・・・変わったところでは、京都

職業能力開発短期大学・佛教大学。女子大では京都女子大学・

京都ノートルダム女子大学・同志社女子大学・・・・。

本当に多くの大学があって、合コンなども盛んです。


そんな大学の多さと「古都」のイメージが相まって、地方から上京

（東京よりも京都が似合いそうです＝上洛？）してくる若者もたいへん

多いのが特徴と言えます。

だから京都は、日本人なら一度は住んでみたい街。 風光明媚な観光

地もさることながら、長く都が置かれていたということで気候は（夏暑く、

冬は寒いものの）豪雪地帯や南国のように季節の偏りが大きくありま

せん。

しかし、やさしい言葉づかいとは裏腹に、 千年の古都には、よそ者に

は冷たいという側面もあるのです。

というのも、 京都人は，どんなに親しい間柄でも，必ず一歩距離を置

いた付き合いをする傾向があります。 学生生活にあこがれて京都に

来た方たちを待ち受けている「古都の洗礼」ともいえるでしょうか。

カウンセリングでも、学生時代の京都が辛かったという方もとても

多いです。


青春で挫折する街・京都。しかし、その独自性が数多くの成功者を産

んでいるのも、また京都らしいといえるでしょう。

無意識と万引き

よくニュースなどで取り上げられるので、実際の件数よりも印象の強い

行為があります。

その一つが「万引き」です。もう少し辛抱すれば退職金も入ってくるのに

万引きしたために懲戒免職になったというケースも多いです。

生活苦など理由がある場合を除けば、「無意識」に犯罪行為を行うこと

があります。

「無意識」という言葉には大きく分けて次のような意味があります。

１．意識喪失

　大脳の働きがほとんどないか、あるいはあっても弱い状態。精神医学
　　などの領域で使用されます。

２．認識できない

　自制心で自分の行動がコントロールできない状態。


上記のように、通常の状態では考えられない行為をする場合、なぜそんな

ことをするのかという疑問がわいてきませんか。

よく「気質」や「本能」という言い方で記載されますが、人はだれでも心の

内部に、 自分でも認識できない「無意識」という領域が存在しています。

つらすぎて受け入れがたい記憶、状況が判断できずに理解が困難な記憶など

は、解決が保留されたまま忘却されて無意識化すると言われています。

しかし、それらは決して脳の内部から消え去ったわけではなく、その人の行動や

思考に影響を与え続けます。強迫神経症・不安神経症やうつなどの神経症症状

の多くの部分はこの ように無意識化した経験からの影響だということになります。


その部分があるために、人は自制心がきかず欲望のままに動いてしまう場合が

あります。上記のようなケースでは、本人には悪いという意識がなくなってしまう

ために、周囲がいくら注意してもやめることが難しいのです。依存症などでも同じ

傾向が見られます。

漠然とした不安や悩み

いつもなら気にならないようなことが気になったり、何が原因か分からないけど

なんとなく気分が沈んだりすることはありませんか。


ふと感じる不安感、孤独感、焦燥感など、漠然とした（原因の分からない）

悩みというのは山手心理相談室ではとても多い内容です。

実際放置しておくと気にならなくなることも多いのですが、いざ相談したいと

思っても、「何に悩んでいるのか分からない」ので、どこに相談しても門前払

いの可能性があります。

その悩みが、自身の生活に影響しているのかどうかさえ判断できない。その

悩みが仕事や人間関係の妨げになっていると感じていたとすれば、なおさら

どう改善すればいか対応が難しくなります。


漠然とした悩みには次の２パターンがあります。

１．悩んでいる原因は分かっているが、どうしていいのか分からないので

　　意識から消している。

２．危機探知能力（周囲の敵対行動や自分の体調を感じる力）が弱いため、

　　ピンチを確認できない。

漠然とした不安は主にこの２つに分類することができます。困ったことに、漠然

とした心の悩みが具体的な悩みと比較して決して軽いものではないという事実が

あります。

今すべきこと・今しなければならないことを感じる力を強化することで、ある程度

問題は改善してい くことが多いです。しかし、感知してしまったために悩みが深く

なる場合もあるので、この点を十分理解していただく必要があります。

浮気癖

決してハンサムじゃないのだけど、いつもモテモテの人がいます。

結婚していても、まるで妻などいないかのように振る舞う方などですか。


自分自身が浮気や不倫をしておられる方は、『カウンセリングでそんな

身勝手なことを相談してもいいのだろうか』『浮気や不倫をしている

ことをカウンセラーに責められないだろうか』と思っておられるケースが

多いです。

実際カウンセリングに行くと、特に医療系のカウンセラーに多いのですが、

「あなたがしていることは悪いことだ」

と言われることがあります。しかし、分かっていてもやめることができ

ない理由がありますから、分かっているカウンセラーは、浮気や不倫が

良いか悪いか、あるいは夫婦どちらが悪いのかを裁く（笑）ことはありま

せん。

改善へのトレーニングを行っておられる方も多いですし、それが決して

夫婦がもう一度仲良くするということではありません。お互いに自分の

こと、配偶者のことが分かるにつれ、離婚という決断を選択する方も

おられるわけです。

それは、ご自身の中に出てきた「解答」ですから、良いも悪いもありま

せん。一番問題があるケースが


『私たちは性格が不一致なんです』


ということで、よく考えないまま離婚することでしょうか。根本原因

（ACや発達障害による影響）を見ることは少なく、単に「よりよい結論

にたどり着けるようにサポートします」という場合に多いです。

お互いに最善の道を探しましょう。