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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2020/02/13 (Thu)
新型肺炎やインフルエンザ・通常の風邪が、まるで地球が人類をたしなめている
ように猛威を振るっています。

マスクをしても、自分のセキを飛ばすことの防止にはなりますが、プランク世界
からやってきた微小生物には対応できませんから、カゼひいてない方は、ぜひ
マスクなしでお越しください。

         


ところで、「こころの問題の改善」には様々な手法があります。

以前当相談室に通っておられた方が、再度お越しになることは珍しくありません
が、実際のところカウンセリングで改善した方とスキルトレーニング
で改善した方には明確な違いがあります。

(今月のお話ではありません。念のため)

(卒業されても、お悩みがなくなるわけではありませんので、みなさん何度でも
お気軽にお越しくださいね)


人間が生きていく限り、どのような日常生活を送ってもストレスそのものから
逃れる方法はありません。ですから、どちらであってもうつや不安症になる場合
はあるわけです。

カウンセリングやSSTをお受けいただく際、効果の高い方には3つの共通点が
あります。

①自分の弱点を見つめられること。

②脳内のMRIで管理できる症状ではないこと。

③カウンセリング・SSTの目的や目標を理解できること。

これらの要素がある方は、期間は長くなっても、今より向上が可能です。

また、他のカウンセリングルームで催眠療法で改善された方の再カウンセリング
も行っています。催眠は短期で効果が出る(出る場合はです)強力な手法ですが、
再発もしやすいという面があります。また発達障害に催眠療法を適用することは、
発達障害または催眠療法どちらかが素人レベルな方が運営していると思います。


それぞれに最適な方法を、山手心理で一緒に考えましょう。

 


山手心理相談室では、そのような方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

ご購入・ご確認はこちらからどうぞ。

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2020/02/06 (Thu)
最近は「離婚」が急増しています。「離婚相談」もとても多いのですが、
実際の離婚とシングルママさんの増加は、一般のカウンセリングルーム
では 手に負えないほど複雑化しています。

      


もちろん、みなさん理由付けは ちゃんとしてくれますよ。「性格の不一致」
が多いですね。 というのも、一般的な離婚理由とされる「性格の不一致」が、
実際にはさまざま な原因があるから、離婚の増加に歯止めがかからないの
です。

①「性格が合わない」とは感じなかった。

②「夫婦間の会話」を子供を使ってした。

③セックスレスなんて当然。夫は不潔だから。

④なぜか分からないが、別れたくなった。

⑤新しい彼(彼女)ができた。

特に④の場合は、自分が何をしたいのか分からないのに、なぜか結婚だけはして
いるというケースです。その場合、当相談室で多い理由は、「相手が結婚してく
れと言った」 からというもの。

当然そこに自分の「意思」は感じられません。

実際には、「なんだか分からない」状態のまま月日が流れ、そのうちに「話すのも
イヤ」という関係が構築されます。お互いが自分を理解できずに、ただガマンして
いる年数が長いほど、「恨む」気持ちが増加し、修復なんて考えられなくなります。

なんだか分からない理由としては、アスペルガー症候群他が絡んでくるのですが、
一般のカウンセ リングルームでそれを判別することは難しいです。

離婚を考えている方は、年数が経過して手遅れにならないうちに、山手心理に
お越しください。 間違っても、夫婦問題を「催眠」や「霊感」で改善しようなんて
ことは考えないで。



山手心理相談室では、そのような方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

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2020/02/03 (Mon)
この度は、忍者ブログさん停止の影響で、記事の間隔が開いて
しまったこと深くお詫び申し上げます。

その間、開通している時間にでしょうか、たくさんの応援を
いただきありがとうございました。

間もなく記事配信も再開しますので、どうぞ引き続きよろしく
お願いいたします。


             

山手心理相談室では、そのような方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

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2020/01/23 (Thu)
芸能界というところは、男女を問わず「野獣」、つまり、人間の本能を
むき出しにする方が多いです。

東出昌大と杏の件にしても、もし女性側が「安定した結婚生活」を希望
するなら、一般人の方が不倫の確率は低いはずです。

        

ところで、カウンセリングに「年齢」は関係あるのかということですが、
山手心理相談室での傾向だけを見ると、改善が困難になるのが40代後
半以降ということになります。

(もちろん、改善されている方もたくさんいらっしゃいます)

理由としては、「年齢の割にコミュニケーションが苦手な期間」が長期化
するからです。

たとえば、「大丈夫ですよ」とお伝えした場合、一般論としては「寄り
添っていますからね」という意味になりますが、うまく言葉を「感じる」
ことができない場合には、「大したことありませんよ。カウンセリング
を受けるまでもありません」という、ほぼ正反対の意味にとることがあ
ります。

「大丈夫」=来なくてよい という感覚で過ごす期間が長ければ長いほど、
「大丈夫」が「他人にバカにされた」という傾向になってくるのです。

カウンセリングで改善しやすいのは、30代だといわれていますが、この
ような「言葉の意味」を受け入れていただける場合は、何歳になっても
OKです。

自分を知りたい方・変えたい方はどうぞお気軽にお越しください。





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2020/01/16 (Thu)
最近、少子高齢化の幅が広がって(谷が深くなる)きましたね。
一人の女性が一生かかって産む子供の数が1.3人だというの
ですから、当然のように人口が減ってきます。

           
 

表面的な原因としては、「女性の社会進出」と「核家族(もはや
過去家族かも)の進展」が挙げられていますが、当相談室にお越し
いただいた方のケースだと、問題はもっと深刻です。

カンタンにいうと、「なぜ生きているのかわからない」「幸せか
どうか分からない」という現象です。


みなさんにとって「幸せ」とはどのようなものでしょう。  お金・
子供・進学・就職などさまざまな形で「幸せ」はやってきます。

ところが、今までは「なんとなく」結婚してきた層は、親戚のおば
さんなどに言われて、「適齢期だから結婚してきた」方々です。

最近のように親戚付き合いがめっきり少なくなってくると、ふだん
顔を合わせない方に「伴侶」を紹介するのは難しいですね。

しかも、少し頑張れる層の方は、ネット婚活などで「趣味だけが合う」
方と結婚や同棲をしますから、結果的にはすぐ離婚になったり、もっと
素敵な方と不倫をしたりします。

(ゲームで一緒にチームを組んで、「素敵な方」と思った・というのは
その典型だと思います)

従来は、地縁血縁という目に見えないつながりがあったのですが、今は
子供のころも親戚とは遊ばなくなっています。

幸せの基準は人それぞれだとは思いますが、せめてその基準がわかる
ことで、人生はもっと楽しくなるはず。刹那的ではない、もっと深い
ものを感じることができるはずです。



今は手が届かないと思う「幸せ」を一緒に探しませんか。



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ILLUSTRATION BY nyao nyaoチャ箱♪  
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