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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2020/04/23 (Thu)
緊急事態宣言が発令されてから日数が経過してきました。日本人は
「お上」には従順だと言われますが、それでも都市部以外ではまだ
密集エリアに都会から人が流れ込んだりしています。ある意味、い
ったん手にした自由な世界を手放したくないと思うのも当然です。

        

平常時でも発生するうつ・不安・AC]・発達障害、あるいは家族
問題や人間関係の破たん。カウンセリングにお越しいただく方の訴
えはさまざまで、またその傾向は時々刻々変化しています。

また、老若男女問わず、社会に対する不満や違和感、また人間の相
互不信という傾向は年々強まっています。現実問題として、それら
のお悩みは、多くが家族や上司・同僚など人間関係に起因していま
す。

それが、狭い家の中に「巣ごもり」しているのですから、重篤な軋
轢も当然発生するでしょう。


話は変わりますが、カウンセリングルームには大きく分けて以下の
種類があります。

①うつや不安などを現場で改善する臨床カウンセラー

②催眠療法やスピリチュアルに多いカルチャーカウンセラー
 (評論家などもこちらに入ります)

この非常時に関する対応でも、①は多くの場合(テレワークをオス
スメする場合も含む)営業されていますが、②は優雅にお休みの方
も多いです。(緊急対応できませんから仕方ありません)

特に、巣ごもり中に発生した夫婦問題などは、放置しておくと離婚
や家庭崩壊にもつながりかねません。身体の病気でも、辛いときに
は受診するのですから、こころの問題でも同じだと思います。

当相談室では、自粛体制に はありますが、お急ぎの方には面談カウ
ンセリングでも対応しています。「今が辛い」方は面談・電話での
対応も可能。特に、医療系のカウンセラーさんがお休みで面談
できない方も大歓迎です。遠方のお客様も、ガマンせずにご連絡く
ださい。

できれば先にメールをいただけると嬉しいです。

一緒にこの「不安」と闘っていきましょう!





山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

ご購入・ご確認はこちらからどうぞ。

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2020/04/16 (Thu)
今年は、例年になくという言葉が当てはまらないような状況が生じていますが、
ここ数年来、北極や南極の氷が溶けるほどの気候変化を人類は生じさせている
のですから、今後もどうなるか分かりませんね。

        

ところで、コロナウイルスに限らず、インフルエンザなどでも毎年のように言
われていますが、「罹患率」について説明させていただきます。
(別のブログで事務員さんが説明していましたが)


もし、あなたが「コロナウイルス陽性です」と診断された場合、現状では即
<隔離>されてしまいます。では、その診断は100%正しいのか。

ということは、「冤罪(陰性なのに陽性と判断されること)」が発生しないよ
うにしなければ、クイーンエリザベスじゃありませんが、陽性の集団の中に
ひとり取り残されてしまうわけです。周囲は圧倒的に陽性の方が多いので、
いずれは陽性の渦に巻き込まれて、「陽性」になってしまいます。

たとえば、機器の能力が「99%正確」であるとして、あなたが「陽性です」
と伝えられた場合に、実際は何%罹患しているのでしょうか。

仮に、現在の罹患者が100人・人口が100万人とします。100万人を
全員検査すると、(細かい計算を省くと)あなたが罹患している確率は、
なんと

           約1%


になります。つまり、検査対象を広げると、それだけ「陰性なのに陽性」と
診断される方がふえてしまうわけです。

ですから、現在の日本国は、とてもリーズナブルな対応をしているというこ
とです。実際には、陰性だったのに陽性扱いされた方もいらっしゃっるはず。
諸外国においては、「症状が出ない陽性」の方も多いのではないでしょうか。


何度も申し上げていますが、何事に対しても「恐れなければならない」部分
と「恐れてはいけない」部分があります。

その見極めを高める努力をして、不安の少ない日常を作りましょう!







山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

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2020/04/09 (Thu)
諸外国から「遅すぎる」「中途半端」といわれながらも、やっと非常事態宣言

が発せられました。

           

山手心理相談室でも、その趣旨の則り、以下のように対応させていただきます。

①ご来室予定のお客様

 以下の3通りからお選びください。

 A通常通りのご来室

 B期間中はお休み(この場合、申し訳ありませんが、ご来室者様限定の無料
  サービスは停止となります)

 C電話・テレワークカウンセリングへの変更(当相談室にお越しのお客様の
  特徴として、モニターと電話双方を使うのが苦手の場合が多いです。他の
  カウンセリングルームでは、スカイプ等を利用したオンラインカウンセリ
  ングをされているところもありますが、当相談室では原則電話・メールを
  併用して対応させていただきます)

②ご新規のお客様

 期間中も通常通り対応させていただきますが、交通機関に1時間以上乗車が
 必要なお客様については、原則上記Cの対応か、または宣言解除後にお越し
 ください。近隣のお客様で、現在通っているカウンセリングルームが営業中
 止している場合も大歓迎です。お気軽にお尋ねください。


換気は、業務開始前とカウンセリング終了毎(天気の良い日には面談中も少し
窓を開けて)に行っていますまた、テーブル・ソファ・ドアの消毒も、業務開
始前と毎回の面接終了ごとに行っています。

カウンセリングルームはゆったりしていますので、濃厚接触には該当しません。
同じように「カウンセリング」と名乗っていても、スピリチュアルや催眠療法
の場合は、どうしても身体を密着させることが多いため、不安のある方は宣言
期間中だけでも、山手心理にお越しいただければと思います。

大阪エリアのみなさま、そして三重県以東・岡山県以西のお客様、ぜひ一緒に
この危機を乗り切っていきましょう!



山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

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2020/04/02 (Thu)
相変わらず、世の中はコロナウイルス一色ですが、もともと「コロナ」とは
太陽空気の一番外側のものを指す言葉で、むしろ明るいイメージなんです。
それを、誰がつけたか「コロナウイルス」。トヨタさんも、ずっと昔にこの
名前を冠したクルマを販売中止にして、良かったですね・・・。

     

山手心理相談室では、従来から神戸・兵庫・京都方面のお客様がたくさんお
越こしになります。往来自粛が解けるまで、電話でのカウンセリングとスキ
ルトレーニングで代替することも可能です。

もともと遠方の方向けの手法ですが、せっかく楽になってきた症状がぶり返
しては元も子もありません。

(方法は個別に発信させていただいています)

どんな場合でも対応策はあります。遠方の方でカウンセリングご希望の場合
も、一度お試しいただき、効果が出れば少し面談を入れていただければと思
います。

それにしても、何度も書いていますが、「神の世界」を知っている方や、悪
霊退治ができると豪語している方は多いのに、誰一人志村けん氏の死去や、
そもそもコロナウイルスの発生なんて予言していませんよね。

この事実を知って、少しでもスピリチュアルから脱出できる方が増えればと
思います。ぜひ一緒に頑張りましょう!





山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

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2020/03/26 (Thu)
猛烈な勢い(?)で世界を席巻するコロナウイルスですが、何度も申し
上げている通り、「事実」は怖れたとしても、「風評」を怖れると、そ
れこそこころがパニックになりますので、この区別はしっかりつけてほ
しいです。

         

そういえば、テレビで気になった発言がありました。学者さんが、

『感染者が”しすうてき”に増加する可能性があります』

と仰ったのですが、これって、プロのアナウンサーでも理解できなかっ
たのか、スルーしていました。

では、”しすうてき”にとは何か。

漢字で書くと「指数的」になります。

たとえば、(例ですよ)

2×2=4

4×2=8

8×2=16

・・・・というように倍々ゲームで患者数が増えていくことです。
この計算で考えると、今日2だったものが明日は4になり、たった
20日後には1,048,576になります。

あくまで、この「怖れ」があると仰っているわけですね。

一般的には「急激に」と考える方が多いようなのですが、こう考えると
「感染者が爆発的に増える!」と怖くなる方もおられると思います。

また、実際にあった話ですが「死数が爆発的に増える」と考えて、
家に引きこもったという笑えないケースも。


コミュニケーションとは、「人の言葉を理解すること」が基本中の
基本です。知っている言葉が多いほど、そこから少し調べるだけで
相手の言っていることが理解できますから。

専門用語以外でわかりにくい表現を感じた方は、ぜひ改善に取り組み
ましょう!


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ILLUSTRATION BY nyao nyaoチャ箱♪  
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