テレワークカウンセリングの長所と欠点

間もなく８月という時期になっていますが、今年は、気持ちの面でずっと冬が
続いているような感じですね。

保守層の一般的な意見としては

・早く家族に会えるよう、自粛に頑張りましょう。

・早く従来の生活をと祈るばかりです。

・県境を越えるなんてことは考えもしなかったのに。

など「早く今までの生活に戻りたい」というものが圧倒的ですが、もう今まで
の生活に戻れない（戻らない）ことは、世界各地で発生している”異常気象”を
考えると分かりやすいです。

　　　　　　　　



で、その「従前に戻らない」ための対策として、当相談室でもweb（テレワーク）
カウンセリングを取り入れているわけですが、２か月経過して、その欠点も見
えてきました。

・意外にパソコンをつかえる方が少ない。スマホでもweb対応可能ではあります　
　が、スマホだと画像が不自然に動き回るために、見るのが負担。

・「ニオイ」（雰囲気）を感じることができないので、どうしても対応が遅れる。

・最新版wordをダウンロードしている方が少ないので、メモを画面に写したり。

・それどころか、ＺＯＯＭをダウンロードできない方も。

ということが出ています。その中で最も困ったことは、やはり「目が疲れる」と
いうことでしょう。対面でのカウンセリングなら、見えているのはフツウの景色
ですが、webでは「電波を通してみる世界」ですから、ブルーライトの疲れは
かなり負担になります。一日中web対応なんて、とても無理っぽいですね。

当面、webカウンセリングはいくらか使う必要がありますから、慣れていくうちに
良い方法を考えたいと思います。

それにしても、以前スカイプで行っていた時代と違って、電波が途切れにくく
なりました。この「時代の変化」を感じることができたのが、一番の長所かも
しれません。もっとも、ＺＯＯＭが動かなくなるパソコンもありましたが。
　




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騙されやすい方へ

最近、日本だけでなく、中国でも大雨による被害が出ているようです。
①国土や人口が多いということは、一般的には有利と思われています。
なぜかというと、全体のパイが大きくなるので、弱者から搾り取った
果実（お金）を富裕層が集めやすくなるからです。

②ところが、今回のように大雨になると、被害者数が増加し、また被害
額も膨れ上がります。アメリカでもそのような現象が発生しています
ね。この②の部分を、国家の指導者層でも認識できない方が多いようです。

　　　　　　　　　

カウンセリングでも同じことが言えます。

「あなたは◎年後に幸せの運気が回ってくる」と言われれば、「明るい
未来」が開けてくるように感じる方もたくさんいます。

とことが、フツウ（今と同じ）の生活を送っていると、

・早く経済状態が回復するとお祈りします。

・早く皆さんに会えるようになってほしい。

・飲み会しようぜ。

・ディズニーランドに遊びに行こう。

ということがよく言われています。これをよく見ると、「遊ぶ」あるいは
「楽しい」ことには積極的ですが、経済状態の回復という「めんどうな
こと」は「良くなると良いな」という神頼み。

こころの問題も同じです。自分が良くなろうと努力しない限り、日にち薬
では一進一退を続けます。その間薬の量は増加し、その結果「改善」では
なく「他人事」のように回復をお祈りするのですね。

コロナ禍の中ではありますが、自分の未来を自分で開拓したい方、ぜひ一
緒に努力しませんか。

連休中、土日にキャンセルが出ていますので、特にご夫婦の問題について
語り合いませんか。

（もちろん、カウンセリングで解決可能な問題はすべて歓迎します）




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私が催眠療法を捨てた理由

17歳の藤井聡太さんが、史上最年少でタイトルホルダーになりました。

将棋界にいくつかあるタイトルのうち「棋聖」というのを獲得したの
ですが、実は相手の渡辺明は、神戸の星・谷川浩司さんが将棋連盟会
長のときに、「ＡＩ持ち込み疑惑」というのをやらかして、そのため
に谷川さんがうつになったという経緯もあって、「ワタナベマケロ」
と心ひそかに思っていました。性格悪いですね。


　　　　　　　　


ところで、いつも「催眠療法は効果が高いのですが、合わない方がた
くさんいます」という書き方をしているので、催眠療法関係の方から
「催眠も知らないのに」というご批判をいただくことがあります。

私の場合、実は２０代前半に催眠術（”術”です。催眠療法ではありま
せん）を習い、その後なかなか良いところまで上達しました。

何度か書きましたが、それから数百年（もないです）が経過し、山手
心理を立ち上げる際、当初は催眠療法を中心とするスタイルを考えて
いました。

ところが、ある方（東京在住）に教えていただいた際、それまで無敵
だと思っていた催眠療法に、実は大きな穴があることを知ったのです。

これがいつも申し上げている「催眠にかかる方が３０％くらいしかい
ない」という点です。どれほど頑張ってもかかるのが３０％（実際に
は分かりませんが）しかいなくて、さらにあまり深い症状には効果が
ないこともその時知りました。

また、その催眠療法が、かなり高価な料金をとっています。良心的な
催眠療法所は１時間１０，０００円くらいですが、３時間お茶を飲み
ながらダラダラと催眠とダベリングをしたり、スピリチュアルへ誘う
ために催眠を使う１回３０，０００円程度のところも、当時はたくさ
んありました。

最近は、ネットの発展によりやや沈静化していますが、「効果がない
催眠」に「高価な支払」をするということが、当時どうにも性に合わ
ないと思い、現在の手法（カウンセリング・認知行動療法・ＳＳＴ）
へと舵を切ったわけです。

実際には認知系の療法にも「穴」はありますが、催眠のように高額請
求をする方はほとんどないので、療法が合わない場合でも、お客様に
それほど損害を与えることはありません。


自分に合う療法は何なのか、また心療内科とカウンセリングのどちら
が合うのかといったご相談も、お気軽にお申し付けください。一緒に
より良い道を探しましょう。

たとえば、上記の将棋も有効なうつ対策になるのです。

（今では、催眠はまったくできなくなりました・笑）



  
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カウンセラーのカミングアウト

最近は、新型コロナに加え、異常気象や連鎖倒産などさまざまな出来事が発生
しています。なのに、ブラジルや某アメリカの大統領は「コロナなんてフツウ
の風邪だ」と言い放つなどしています。また、某中国や某ロシアなどでは皇帝
が立つなど、これはもう人ＶＳ人・国ＶＳ国にとどまらず、「地球ＶＳ人類」
という状況になりつつありますね。これを第三次世界大戦と呼ぶのでしょうか。


　　　　　　　　　　


ところで、本来カウンセラーは「自己開示」をしてはいけません。というのも、
大金持ちであれば「だから言えるんだよ」となりますし、うつから回復した方
なら、「弱いんだよ」と見縊られる可能性があるからです。

もうひとつ、クライエントさんに寄り添うには、「その人の気持ちを纏う」と
いう意味があるからです。たとえば、カウンセラーがクライエントさんに同調
してリストカットしたら、その当事者でさえドン引きになりませんか。


ブログやホームページを見て、以下のようなカミングアウトをしている方があ
れば、カウンセリングを受ける前に少し考えてみましょう。この人は自分に寄
り添ってくれるのか、と。

（気が合う・合わないは会ってみないと分かりにくいです）

◎経営の安定に資するため、当相談室ではカウンセラー全員が歩合制です。

◎お茶やお菓子をお出ししますので、３時間ゆっくりお話しください。

◎私は株式投資で儲けているため、お客様には低料金で対応しています。

◎私は大腸がんから回復しました。あなたもきっと回復できますよ。

◎社会人として部長になった経験を踏まえて、カウンセラーになりました。


 
 
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はじめてのカウンセリングとSST

やはり、というか想像通りなのかは分かりませんが、トランプ大統領が暴走を
はじめました。安倍晋三首相が、「脅されて要求を呑んでいる」のなら、誰が
日本国主将（首相）でも同じですね。

　　　　　　　　　　


初めてカウンセリングやスキルトレーニングにお越しいただく方にお願いです。

山手心理相談室では、初回に（症状が合う方には）ｓｓｔのご説明もさせてい
ただくのですが、その際「楽に改善できる！」と感じる方がとても多いです。

実際のｓｓｔは「トレーニング」ですから、かなり厳しいところがあります。
また、その前に不安で音を上げてしまう方も多数あります。

当相談室では、無理にｓｓｔをオススメすることはありません。最初から苦し
みに耐えるつもりでお越しいただく方も多数おられますが、特に不安症

・コロナが怖い

・会食恐怖

・電車に乗れない

等の方は、最初はカウンセリングでスタートされることが大切です。様子を見
ながら、組み立てを考えましょう。



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