カウンセリングが怖くなる

５月も後半になりました。

今年は頑張ろうと、年初に予定を立てても今やすっかり息切れ…という方も
多いのではないでしょうか。

　　　　　　　　　　

初めて（他所も含めて）カウンセリングをお受けの場合、山手心理相談室で
は、「単純なカウンセリングをご希望の方以外」には

　　　今お悩みの原因がどこにあるのか

をお話しさせていただいています。アダルトチルドレンという簡単なケースは
少なく、コミュ障など複合的な要因があるためです。その点を改善していきま
せんか・という意味です。

ところが、「症状の説明」を行った場合に「キツいことを言われた」という方
が一定数いらっしゃいます。不安の強い方に多く見られるのですが、自分が悩
んでいることを馬鹿にされたように感じることが知られています。

このようなケースでは、基本的に医療機関での服薬あるいはスピリチュアルで
「神様が守ってくれていますよ」「３年後には幸せになりますよ」という言葉
に頼ることをお勧めします。カウンセリングは、言葉の交換による信頼関係を
構築する作業ですが、言葉をうまく”聞けない”場合は、当然うまく自分のことを
話すことが難しくなり、カウンセリングそのものが不安の対象になってしまう
のです。


不安の強い方は、一度ご考慮いただけると嬉しいです。






★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」というタイトルです。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを創る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

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