自己評価とは

そろそろ３月ですが、ワクチンを今頃打ち始めた日本国に、①先に打っている国家は
「まだそんなことやってるの」だし、②いまだにコロナ過が最盛期の国は
「オリンピック」どころじゃないし、③何より「海外から持ち込んでくる方の識別」
なんてできっこないし。それでもオリンピックするの？

　　　　　　　


カウンセリングにお越しいただく方の多くは、「周囲の方と比べてレベルが低い」
とおっしゃいます。

A：野球はできたけど、プロになるレベルじゃない。

B：勉強はできたけど、東大には入れなかった。

C：若いころはモテたけど、ヘンな夫を掴んでしまった。

D：運は悪くはないですが、宝くじで１００万円しか当たっていない。

だから、私はダメな人間だ・ということらしいです。つまり、得意科目で「一番」
にはなれなかったということでしょうか。

SSTをお受けいただいて、最も変化するのはこの「自己評価」です。できないことは
できないが、できることはできる。それが自分なんだと。

ところが、うまくいかない方の場合は「伸びたけど、やっぱり東大レベルじゃない」
と言い続けます。みんなが東大に入るなら、他の大学はなくなってしまいますね。


自己評価は、たとえば、「１年前の自分と今の自分を比べること」が先決です。
比べて、理解して、次に「社会の中の自分」を認識します。



一部の能力が生まれつき欠損している方の場合は、申し訳ないですが、自己評価が
できないケースもあります。




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コーチングとSSTの相違点

[スキルトレーニングをやりたい」ということでお越しいただく方は、とても
多いです。特に「○○教室でコーチングを受けたので、大丈夫だと思います」
という方が多いですね。

たとえば、プロ野球などでは「桑田真澄が巨人軍のコーチになった」というよ
うに、コーチングは比較的わかりやすいと思います。簡単に言えば「教える」
「指導する」です。

　　

一方、スキルトレーニングも、wikiなど言葉の上ではあまり違いがありません。
「スキルを上達させること」ですから。でも、実際の運用では、前者には
「自分を見つめる」作業はほとんどありませんが、SSTは、まず「自分の苦手
項目を理解する」練習が基本になります。（当相談室の場合）

ご夫婦でカウンセリングをお受けいただいた際に、自分がなぜ相手を怒らせる
のか理解できない場合は、いくらSSTを行っても意味がありません。

「技術を習得する」VS「自分を変える」

といっても差し支えないと思います。

「自分を変える」ことは、実際に変化が理解できるまではとてもつらいことです。
うつなどの症状が出てからでは、「遅すぎる」ことも多いです。

特に「コロナうつ」だと”周囲の方が”思う場合は、ぜひお早目にお越しください。






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忖度

忖度（そんたく）は、人間が、相手にどのような態度をとれば「自分が得するか」
あるいは「損にならないか」を考えることと同じように思いますね。

いわゆる「損得」を「そんたく」と読んでも良いのでは。（笑）

オリンピック委員会の森喜朗会長が辞任したのだって、日本は忖度しているのに、
海外からは「辞めろ」コールの嵐になったからですが、かのトランプ大統領には
何も言えなかったように思いますが・・・。

といって、某中国のように、習近平国家主席の家族の写真を載せただけで懲役
○○年となったり、某金国などは、イケンしただけで高射砲の刑ですから、やはり
「自由」の取り扱いは難しいです。


 　　　　　　　　　　　


発達障害、特にサイコパス系の方の場合は、特に忖度どころか、相手の立場を
一切考慮しない発言が多くあります。

＊太ったブタを飼うより、スマートな犬の方が運動の役にたつよな。

＊お前はＫ大学卒だが、Ｋ２大学卒のオレに比べてなぜバカだと思う？

こんな話をしていると、とっくに離婚しそうなハズですが、パートナーさんにも
苦手なことがあって、うまく話を進めることができません。

このような方は、まず山手心理相談室で会話の基本を覚えましょう！


＊ところで、吉村洋文さんが、橋下徹氏に反論した場面をご存知の方は、ぜひ教えて
いただけないでしょうか。





  
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未来の損得計算

最近、「心理学部」なるものを作っている大学が増加しています。そりゃ、
その子たちが中途で断念しなければ、６年間という長期に渡って課金先を
確保できるのですから、力を入れたくもなりますね。自分がカウンセラー
をした経験がない教授連に教えてもらって、カウンセリングができるとは
思いませんが・・・・・。

スピリチュアルに行くのでなければ、「社会性」というものが必要だと
思いますが、どうなんでしょうか。

　　　　　　　


ところで、「今１００万円が手に入る」とすれば、あなたは貰いますか。
宝くじが当たった、公式の懸賞に当選したなど、表面的にはノーリスクの
ものを除けば、

＊「対価」について考える。

＊「リスク」について考える。

＊「相手の気持ち」を考える。

などなど、果たしてもらうことが「損か得か」を考える必要がありますね。

カウンセリングルームを開業する場合、臨床件数（のべ）千人単位で独立
する方が多いと思いますが、「今」仮に１時間15,000円で開業した場合と、
5,000円ではじめた場合を考えてみましょう。


当然ですが、著名な方なら、一人30,000円でもクライエントさんは集める
ことができます。

（そういえば、心屋仁之助さん、今は音楽家なんだそうです）

単純に考えると、５００万円稼ぐのに、5,000円だと年間１千人という
途方もない人数を集めなければなりません。後者はその３分の１。高く
設定する方が「今」は楽です。

ところがですね、５００万円達成した場合は、前者はのべ１千人という
「経験」を積むことができます。その「経験」という見えない価値を見ること
ができるかは、あなたの「未来（＊）」を左右するはず。

その「見えない部分」を見ることができるかが、あなたの人生を左右すると
思いませんか。
 
 
（＊）未来は、時間の中で現在の後に来るものですが、時間や物理法則が存在する限り到来は避けられないものとされています。
 
 
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夫婦カウンセリングを催眠術で？

菅義偉首相と蓮舫議員のやり取りを見ていると、「相手を痛めつけて気持ちが良い」
妻と、「言葉がうまく出せない」夫という、よくあるAS　VS　PSY幸という争いに
しか見えません。（笑）


　　　　　　　　　　


最近、長引くコロナの影響なのか、「人間の本質」がぶつかり合う場面が多いそうです。
リモートワークがベストだと、会社のトップさんはよく仰いますが、これは「効率」
の上では真実であっても、結局家族構成という面では、核家族化した江戸時代の暮らし
でしかありません。夫婦（と子供）だけで一緒にいる世界なんて、どうなの・・・・。

ついでに、最近３件ほど「夫婦カウンセリングを催眠療法で受けた」という方が
お越しになりました。こっちも、どうなの・・・ですね。



ところで、「夫婦げんか」の原因というと、とんでもなく些細なことが多くあります。

◎夫が洗濯物をうまく干せない。

◎夫が食事中口でペチャペチャ音を立てる。

◎夫が些細なことで文句を言う。

これらは、何でもないことのように見えますが、実は発達障害が原因という場合が
よくあります。つまり、「改善できない」または「改善がとても難しい」症状だと
いうことです。

改善が無理なのに、（HSPでも同じです）配偶者に毎日ガミガミいわれても、どう
にもなりません。「気持ちの問題だから」といって催眠術で改善できるはずのない
現象なので、ぜひ一度山手心理相談室までお越しください。

「改善できない」状態の場合は、その状態を受け入れることができるか・を考えま
しょう。








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