大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2011/04/01 (Fri)
『催眠療法』とは催眠を用いる精神(心理）療法の一種です。
当相談室では、○○恐怖症や一部の不安症などに限定して
提携先をご紹介させていただいております。
基本的には、催眠は「気分を楽にする」療法で、認知行動療法は
「考え方を変える」療法だといえば、（いささか乱暴ですが）
理解していただきやすいかと思います。
四月になりました。震災の苦しみはまだ続いていますが、
少しでも元気に頑張りたいものです。
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