マインドフルネスとスキルトレーニング

作家の故・司馬遼太郎氏が「この国のかたち・聖たち」というタイトルで次のような記載をされています。

『仏教にあっては、一切は空（くう）である。あわせて、万物は轟々と輪廻する。従って、初期仏教には天国も極楽もなかった。悟りを開く以外に、光明はなかったのである。・・・（中略）本来の釈迦の仏教とは別系列の感があるといっていい』



今「マインドフルネス」が人気です。「今この瞬間」の自分の体験に注意を向けて、現実をあるがままに受け入れることです。ヨガや瞑想・座禅など仏教の要素を取り入れる。

「自分はこれでいいんだ」と思うことができれば、それはそれで幸せなんだと思います。アダルトチルドレンなどの症状にお悩みの方が、今の自分を「あるがまま」受け入れ、今の状態で幸せを感じる。

山手心理相談室では、人間としての修業が不足しているのかもしれませんが、今の自分を少しでも高めることに主眼を置いています。今の状態より少しでもスキルアップして、少しでも多く「幸せ」を感じたい。


成育歴や先天性の症状によって「不幸の原因」ができているのなら、なんとかして取り除きたい。そうお考えの方は、ぜひ一緒に改善・スキルトレーニングに取り組みましょう。
 
 
 
 

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お金の魔力に打ち勝つ

アメリカ大統領選挙の開票が始まっています。どちらが勝つにせよ、今回は「史上最低の人格者」がトップに立つのだそうです。


トップクラスの大富豪が 「妻にしたい人の条件」という記事が掲載されていました。ビッグ４は以下のようになります。

・幸せにしてもらうつもりがない人

・パートナーでいられる人

・知的好奇心を共有できる人

・（金銭的な）独占欲のない人


これらを言い換えれば、１・自立している２・３日見ても飽きない人３・知的水準の合う人４・こころが広い人　というところでしょうか。

たとえば、お金をいくら持っていれば幸せなのでしょう。

１００万円あればこれを１，０００万円にしたいと考える。

１，０００万円あればこれを１億円にしたいと考える。

こうなると、やがては不可説不可説転（ふかせつふかせつてん・一般的には無量大数が最大と思っておられる方が多いようですが、この位までは数十個の単位があります）を超える数、つまり∞までお金を増やさなければ（もう減らそうにも減らない）安心できないというように、こころがお金に支配されてしまいます。


同じように、絶対的な権力を握ると、韓国のようになぜか腐敗してしまう傾向も、わかっているはずなのに続いています。


こころとお金はバランス良く広げていきたいものです。


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カウンセラーに多いアダルトチルドレン病

１１月になりました。ひょっとして１００年前より時間の流れが速くなっているのでは・と思わせるように、ここ数年「〇十年に一度」という現象が発生します。

カウンセリングの場合はどうかというと、いまだにロジャース・ユング・フロイトなどそれこそ数百年前にできた定義を後生大事に持っている方が多いようです。一般のカウンセラーのＨＰには「実践的なアドバイス」と書いていることはありますが、実際には「聴く」だけのところも多くあります。

もっと大変なのが「アダルトチルドレン病」でしょうか。アダルトチルドレンのことではありません。カウンセラーが「何でもアダルトチルドレン」と定義づける病気のことです。

たとえば、「見捨てられ不安」などはよくある主訴ですが、人を好きになったり、仲良くなったりすると、見捨てられると「無意識に」感じるために孤独に逃げ込むことがあります。これを、「毒親から与えられたトラウマ」「両親に愛されなかった成育歴」という「アダルトチルドレン」に記載する現象と定義づけてしまう方がどれほど多いか。


山手心理相談室では、他のカウンセリングルームでとんでもないアダルトチルドレン療法を受け続けた方も多くお見えになります。アダルトチルドレンには催眠療法も認知療法も効果がない方がたくさんいらっしゃいます。

私たちは、いつも書いているように、すべての方を改善できるわけではありません。しかし、少なくとも「なぜ」今のようになったのかをお伝えすることは可能です。「アダルトチルドレン病」のカウンセラーから一刻も早く脱出しませんか。






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カウンセラーになるために大学院に行く？

最近、「歯科医師は食べていけない」という記事が数多く
出ているようです。開業してもＭＲＩやＣＴなど数千万円
単位の機材を入れなければなりませんし、たとえ資金調達
できたとしても、歯科医院の件数が増えすぎて患者さんを
集めるにも一苦労だそうです。

そうなってくると、せっかく数千万円の投資をして免許を
取得したのがバカバカしくなりますね。

その傾向が、ついに弁護士にも出てきているようです。医
師でも、超盛況なところと閑古鳥が鳴いているところがは
っきりしています。一時代前のように、座って難しい顔を
していては、どれほど名医でも患者さんが来てくれません。



では、カウンセリング業界はどうかというと、こんな記事
が出ていました。

『自営業者で所得が２００万円以上ある人は、実はたったの５％ほどしかいません。大部分の方は年収２００万円以下という状態にあえいでいます』

カウンセラーでも年収には差がありますが、大学院まで出
た割には恵まれているとは言い難い状態ですね。勤務して
いるカウンセラーさんには「良くて３００万円」という方
も多いようです。

それはそうと、この記事を書いた方は、「年収」と「所得」
が理解できていないようです。また、自営業者の収入とサ
ラリーマンの給与の区別がついてもいない。


こんな方がカウンセラーなら、ゼッタイアドバイスはでき
ないはず。

そうじゃないことを祈るばかりです。


（ネット商法にはよくありますから注意してください）


 
 

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アダルトチルドレンを１００％改善できるのですか？

将棋連盟の三浦弘行九段が、対局中にスマホで「次の一手」を
見るために離席した＋きちんと釈明しないという理由で竜王戦
挑戦資格をはく奪されました。同僚の橋本崇載八段も

「個人的にも1億%クロだと思っている」

とツイートしたのだとか。２万％と１億％はどちらが大きいの
かよくわからないので、橋下さん教えて下さい。（笑）



カウンセリングの世界でも不正（失礼しました）広告が充満し
ています。中でも

『お悩みは１００％改善します』

『アダルトチルドレン完全解決』

『素敵な恋をしましょう』

などというのは誇大広告だと分かっていても釣られる方もおられ
ますので最悪です。

（理由はこちらのブログに記載しました）

 
これらの方の解決法というのは

・あなたの母はあなたを嫌いじゃなかったんだ。

・催眠術にかかったからよくなっているんだ。

・神様が導いてくださったからよくなったのですよ。


カウンセリングを非科学的なものと無理にくっつけたり、自分だ
けの論点で「良くなった」と言っているだけ。

それならば、カウンセラーを名乗るのはやめて,トランプの弟子た
ち（笑）とでも改名してください。


山手心理相談室では、他相談室の半分以下の料金で、まず自分が
どのような性格で、どうすれば良くなるのかを個別に探ります。

自助努力で改善したいとお考えの方は、間違っても先に神様系に
行かず、当相談室をお訪ねください。
 
 
 
 
 

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