正直者とうそつきの話

最近、SSTご希望の方が「月１回で、あとはメール（無料）で対応してください」

と仰っておられました。これだと、「１回は来室しているのだから無理を言っている
わけではない」とお考えになったそうです。

　　　　　　

これと似たケースがあります。ある方が以下のように話しました。

①日本の首都は東京ですが、アメリカの首都はモスクワです。

②１＋１＝２で、２＋２＝５になります。

＊①②の方は「正直者」ですか？それとも「うそつき」でしょうか。


せっかくSSTが順調に進んだのに、資金的な問題や時間のなさが足を引っ張るケース
もよく見られます。

１回６，０００円を２４回支払えばいくらになるのか、また自分の収入から考えて
支払えるかを事前に考えてみましょう。


★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」というタイトルです。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

ご購入・ご確認はこちらからどうぞ。

 

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カウンセリング料金

世の中には「価格監視サイト」なるものが登場し、たとえばホテルの料金などは
あっという間に最安価格が分かったりします。その情報が本当かどうかは分から
なくても、「Aサイトよりは安いな」というのは確認できますね。

カウンセリングの場合は、相談室によって内容が大きく違いますから、まだまだ
「暗黒大陸」のようなものでしょうか。「高い」から信用できるのかというと、
決してそんなことはなく、ただ無駄に高いところもたくさんあります。歯科の自
費治療も同じような共通点があります。

　　　　　　　　　


山手心理相談室は、「かなり安いですね」とよく言われます。新人の料金＋αで
ずっとやってきていますから、コロナ期にも安定してお客様がお見えでした。

「安い」には２つの理由があります。

①保険で受けるカウンセリングは、医療機関のみ対応できるため「～すべき」が
　が多く見られます。経済的に「豊か」とはならないクライエントさんができる
　だけ気軽にお越しいただけるようにしています。

②トレーニングにお越しの方も多いのですが、その場合は「月２回」をお願いし
　ています。そうなると、本来はご来室基準のないカウンセリングの方が高くな
　っても不思議ではないのですが、トレーニングの方がカウンセリングをご希望
　される時間もあるために、基準をトレーニングに決めています。

世の中、値上げが多いですが、なるべく安価でカウンセリングをお受けいただけ
ればと思います。



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１人暮らしの方のめまい対処法

「一人暮らし」・・・・アダルトチルドレンの方にとっては、希望の言葉ですね。

毒親から逃れて、余計な気遣いもなく、ひとりゆったりと暮らす。
しかし、一人暮らしの場合も、それはそれで困ることがあります。たとえば、病気
になってしまったとき。

山手心理相談室にお越しの方が多くお悩みの「めまい」による「揺れ」を考えて
みましょう。

　　　　　　　　　　　　
　 　　　　　　

まず、「めまい」という病気は患者さんの感覚であることに注意してください。
通常のめまいは大きく分けて、「回転性」「浮動性」「立ちくらみ」の３つに
分けることができます。

それぞれの感じ方は、回転性は「コーヒーカップ」「ぐるぐる回る」「まるで
立ってられない」浮動性は「ふわっ」立ちくらみは「クラクラ」という感じ
でしょうか。原因はそれぞれ異なりますが、対処法としては基本的に同じです。

耳鼻咽喉科のホームページにはこのように記載してあることが多いのですが、
それは、ふだんから自分の症状が分かっている場合のことですね。

ふだん健康な（あるいは耳鼻咽喉科を受診していない）方の場合は、それでは
手遅れになることがあります。脳卒中など脳の症状によっても同じような状態が
発生するケースがあるためです。

以下できるだけでかまいませんので、覚えておいてください。

①単身者や知識がない場合は、まず１１９番等に電話します。

②そうすると、いろいろな質問がありますので、できるだけ正確に答えましょう。

③緊急対応が必要な場合（答えようにもろれつがまわらないなど）はとにかく
　「救急車」とだけ発声してください。（緊急でない方はくれぐれもしないでね）

④まず、脳神経外科に運ばれると思います。

⑤そこで脳に異常がない場合は、無情にも帰宅させられますので、即座に耳鼻咽喉
科に行ってください。というのは、脳外では耳の病気を診察できませんので、
「様子を見ましょう」と放置されることがあるからです。同じ病院に耳鼻科が
　あればベストです。

⑥耳鼻咽喉科では、まず検査を行いますが、症状によってはステロイド系の
　注射をしてくれるはず。耳が損傷しないよう対応してもらってください。
　遅れるとステロイドの効果がなくなることがあります。

深夜帯・あるいはお正月などは、⑤⑥がどうしても軽視されますが、命は
助かっても、聴力低下・耳鳴りなどにお悩みの方は多いです。自分の症状を
正確に伝え、適切な治療を受けてくださいね。

 （詳細については専門サイトをご覧ください）
 
 
 
 
 
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スキルトレーニングの始め方

やっと秋になりました。とはいうものの、間もなく寒くなってきそうですから、
昔のように「お盆過ぎ」から秋が始まらないし、終わるのも早そうです。


　　　　　　　　　　　


秋になると、スキルトレーニングご希望の方が増加するのは毎年の傾向なのですが、
次のようなお申し込みの場合、空きがあればお受けはしますが、まず改善の見込み
はありません。

①月１回のトレーニング

②１０回以内に改善したい

③仕事が不定期など、多忙でいつ通えるか分からない

いつも書いていることですが、今まで２０～４０年間手を付けずに来た部分が、
カンタンに改善できるなら苦労はしません。①の場合などは、ご卒業された方が
現状維持のためにお越しになる場合は有効ですが、現在のレベルでは生きづらいから
お越しになっているのに、現状維持では・・・ですね。3000メートルの山に２～３日
で登るようなものですから。山を目指すなら、それなりの準備は必須です。

費用の問題や、通っていただく時間などいろいろありますが、お越しいただく際には
それらを試算しておいてくださいね。

（カウンセリングは、特に期間は決めていませんので、お気軽にご連絡ください）


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アンガーコントロールできますか

誰に対してもにこやかなのに、夫に対しては「怒る」方って結構多いですね。

「怒り」にはさまざまなタイプがあるのですが、改善が困難なのが、前頭葉
に「キズ」のあるタイプです。まあ、「キズ」といってもMRIに影があるわけ
ではありません。
　　　　　　　　　　  　　　　　　　　　

一般的には「怒り」は前頭葉に働きに拠るところが大きいと言われています。
たとえて言うと、火山のマグマをたくさんの土などで噴出しないようにしてい
るということになるでしょう。

ところが、マグマを抑える「フタ」が弱ければ、すぐマグマを噴出してしまい
ますね。自閉系の方に多いように思われます。

ですから、夫に対して「怒る」方の場合、アンガーマネジメントが可能かどうか
は、他の家族に対しての態度が重要です。

「誰に対しても怒る」方の場合は、そのフタがないことが考えらえますから、
改善にならないことが大半です。それに比べて、夫にだけ怒る方の場合は、問題
そのものが夫にあることもあって、対策も立てやすいです。

（改善できるかはまた別の話ですが）

山手心理相談室ではこの症状については、原則ご家族の方に付き添いをお願い
しています。おひとりでご来室される場合は、トレーニングの最中に

＠もうかまへんわ！＠

と激烈に怒る場合があって、多くの場合改善どころか「怒り」を増幅する
ことにもなりかねません。

とはいえ、アンガーマネジメントによって改善されたケースも多く、少なくと
もカウンセラーの前では怒らないと思う方は大歓迎しています。



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