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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2023/01/26 (Thu)
間もなく1月も終わりますが、年始に「今年はやるぞ!」と決心したはず
なのに、今頃になると「やっぱりヤル気ないなあ・・・」になっているかも。

それはね、人間のヤル気がもともとそんなに続かないからなんですよ。

          


最近、ご希望が多いのは「月一度通ってトレーニングしたい」というものです。
さて、これがどうなのかというと、開業して5年目くらいまではご要望に対応
させていただいたのですが、実際壊滅的な状況でした。

①トレーニング内容をほぼ忘れてしまう。

②トレーニングの合間期間に何をすればよいのか分からない。

そして何より

③半年たつのにトレーニングの成果が実感できない。


学校の勉強でも同じだったと思いますが、夏休みに何も学習しなければ、2学
期が始まってもほとんどのことを忘れていたはず。

そもそも、アダルトチルドレンや発達障害の方の多くは前頭葉から他の部分への
送信が弱い傾向があります。なので、月に一回だと半年で6回「しか」トレー
ニングしていないと”推定”できないのです。

1月に一度のトレーニングで成果が上がるほど、魔法的な方法があるわけでは
ありません。スピリチュアルがいつまでも廃れないのは、「魔法」があると
信じてしまう方が多いからでもあります。

継続的に頑張れる方は、いつでも大募集中です!






山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」というタイトルです。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

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