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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2020/07/16 (Thu)
17歳の藤井聡太さんが、史上最年少でタイトルホルダーになりました。

将棋界にいくつかあるタイトルのうち「棋聖」というのを獲得したの
ですが、実は相手の渡辺明は、神戸の星・谷川浩司さんが将棋連盟会
長のときに、「AI持ち込み疑惑」というのをやらかして、そのため
に谷川さんがうつになったという経緯もあって、「ワタナベマケロ」
と心ひそかに思っていました。性格悪いですね。


        


ところで、いつも「催眠療法は効果が高いのですが、合わない方がた
くさんいます」という書き方をしているので、催眠療法関係の方から
「催眠も知らないのに」というご批判をいただくことがあります。

私の場合、実は20代前半に催眠術(”術”です。催眠療法ではありま
せん)を習い、その後なかなか良いところまで上達しました。

何度か書きましたが、それから数百年(もないです)が経過し、山手
心理を立ち上げる際、当初は催眠療法を中心とするスタイルを考えて
いました。

ところが、ある方(東京在住)に教えていただいた際、それまで無敵
だと思っていた催眠療法に、実は大きな穴があることを知ったのです。

これがいつも申し上げている「催眠にかかる方が30%くらいしかい
ない」という点です。どれほど頑張ってもかかるのが30%(実際に
は分かりませんが)しかいなくて、さらにあまり深い症状には効果が
ないこともその時知りました。

また、その催眠療法が、かなり高価な料金をとっています。良心的な
催眠療法所は1時間10,000円くらいですが、3時間お茶を飲み
ながらダラダラと催眠とダベリングをしたり、スピリチュアルへ誘う
ために催眠を使う1回30,000円程度のところも、当時はたくさ
んありました。

最近は、ネットの発展によりやや沈静化していますが、「効果がない
催眠」に「高価な支払」をするということが、当時どうにも性に合わ
ないと思い、現在の手法(カウンセリング・認知行動療法・SST)
へと舵を切ったわけです。

実際には認知系の療法にも「穴」はありますが、催眠のように高額請
求をする方はほとんどないので、療法が合わない場合でも、お客様に
それほど損害を与えることはありません。


自分に合う療法は何なのか、また心療内科とカウンセリングのどちら
が合うのかといったご相談も、お気軽にお申し付けください。一緒に
より良い道を探しましょう。

たとえば、上記の将棋も有効なうつ対策になるのです。

(今では、催眠はまったくできなくなりました・笑)



  
   山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

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2020/07/09 (Thu)
最近は、新型コロナに加え、異常気象や連鎖倒産などさまざまな出来事が発生
しています。なのに、ブラジルや某アメリカの大統領は「コロナなんてフツウ
の風邪だ」と言い放つなどしています。また、某中国や某ロシアなどでは皇帝
が立つなど、これはもう人VS人・国VS国にとどまらず、「地球VS人類」
という状況になりつつありますね。これを第三次世界大戦と呼ぶのでしょうか。


          


ところで、本来カウンセラーは「自己開示」をしてはいけません。というのも、
大金持ちであれば「だから言えるんだよ」となりますし、うつから回復した方
なら、「弱いんだよ」と見縊られる可能性があるからです。

もうひとつ、クライエントさんに寄り添うには、「その人の気持ちを纏う」と
いう意味があるからです。たとえば、カウンセラーがクライエントさんに同調
してリストカットしたら、その当事者でさえドン引きになりませんか。


ブログやホームページを見て、以下のようなカミングアウトをしている方があ
れば、カウンセリングを受ける前に少し考えてみましょう。この人は自分に寄
り添ってくれるのか、と。

(気が合う・合わないは会ってみないと分かりにくいです)

◎経営の安定に資するため、当相談室ではカウンセラー全員が歩合制です。

◎お茶やお菓子をお出ししますので、3時間ゆっくりお話しください。

◎私は株式投資で儲けているため、お客様には低料金で対応しています。

◎私は大腸がんから回復しました。あなたもきっと回復できますよ。

◎社会人として部長になった経験を踏まえて、カウンセラーになりました。


 
 
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2020/07/02 (Thu)
やはり、というか想像通りなのかは分かりませんが、トランプ大統領が暴走を
はじめました。安倍晋三首相が、「脅されて要求を呑んでいる」のなら、誰が
日本国主将(首相)でも同じですね。

          


初めてカウンセリングやスキルトレーニングにお越しいただく方にお願いです。

山手心理相談室では、初回に(症状が合う方には)sstのご説明もさせてい
ただくのですが、その際「楽に改善できる!」と感じる方がとても多いです。

実際のsstは「トレーニング」ですから、かなり厳しいところがあります。
また、その前に不安で音を上げてしまう方も多数あります。

当相談室では、無理にsstをオススメすることはありません。最初から苦し
みに耐えるつもりでお越しいただく方も多数おられますが、特に不安症

・コロナが怖い

・会食恐怖

・電車に乗れない

等の方は、最初はカウンセリングでスタートされることが大切です。様子を見
ながら、組み立てを考えましょう。



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2020/06/11 (Thu)
元外務省主任分析官かつ優れた作家であらせられる佐藤優氏が、「バカ
hな人におすすめの読書法」というテーマで、難しい本の条件として、

①内容がでたらめな本

②内容が積み重ね方式になっている本

を挙げておられます。実は、医師や弁護士など高級知識層の方の多くが
同様のことを話しておられます。


          

ところが、たとえば、あの鬼舞辻無惨という人物名がカンタンにアタマに
飛び込んでくるのはなぜか・という視点が抜けています。

だいたい、鬼滅の刃という物語自体がけっこう支離滅裂な部分も多く、
原著の意味が理解できなかったために、テレビで映像化されてからヒット
したのです。

難しくない内容を難しいと感じるのは、人によって原因が違います。

読書を始める一歩前に、なぜあなたがうまく話せないかを考えてみませんか。

ピンクの文字が意味不明な方は、ぜひ一度お越しください。





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2020/06/04 (Thu)

コロナ禍に巻き込まれているテレビ界ですが、なぜか好評な「レンタル・
なんもしない人」。(増田貴久主演)

実際の社会では、アスペルガー症候群の方は「何もしないバカ!」と呼ば
れることが多いのですが・・・・。 


      

芸能界やスポーツ界のようなところは派手なので「結婚」「離婚」はとても
目立ちますが、実は一般社界でも離婚は急増しています。 

例えば、次のようなツイートはとても多いです。 『何も、食事の支度や掃除
を手伝えと頼んでいる訳ではない。休日子供と遊んで子供に父親と遊ぶ楽しさ
を感じて欲しいだけ。そんな極端なことを言ってるつもりはないんだけどね』

*子供の参観日に、休みの日でも来てくれない。

*休日は昼まで寝ているから、「パパを起こさないで」と子供に言ってしまう。

*共働きで、食事当番日なのに「僕は食べて帰るから」とLINEが入る。

この場合、「自分勝手な夫」とひとくくりにされがちなのですが、実際には

A:妻や子をを思いやる気持ちがない

B:自分が何をすべきか分からない に大別されます。

Aのタイプであれば、離婚もやむなしなのですが、Bの場合は きちんと
”しつけ”(笑)をすれば、うまくいくケースもあります。

長いガマンの期間の後に離婚を決断すると、夫に対する憎しみや悲しみが出て
きます。 少しでも楽しく生きるために、ガマンの初期にお越しください。 
 
 

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