大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2020/08/27 (Thu)
仮に、コロナウイルスが欧米のような致死率で日本に入っているなら別ですが、
現在の症状である限り、インフルエンザ並み・もしくはそれ以下の対応でかま
わないように思います。しかし、まだまだ社会的バッシングは続きますね。
なぜそのようなことになるのかというと、「認知機能」がスマホ等の影響で
低下しているからというのも原因のひとつでしょう。カウンセリングルームは、
スピや催眠を除けば(といっても、そちらの方が件数的には多いようですが)
ほどほどの対応を行っています。あまり過剰にしているところは要注意かも。
ところで、カウンセリングで対応できる症状というものには限界があります。
さすがに「目がかすむ」「肩がこる」「鼻水が出る」という症状でお越しの方
はいらっしゃいませんが、意外にあるのが「脳の病気でうつになった」という
ケースです。
●脳腫瘍の後遺症でうつになった。
●認知症が進行しうつになった。
●事故で脳の一部が損傷してうつになった。
これらは、たしかに「うつ」には違いありませんが、主たる症状が「脳の病気」
ですから、うつでしんどいというお話を伺うことはできても、症状を軽減できる
かというと、残念ながら微妙です。
というのも、これらの症状はスマホと同様認知機能が低下していることも多く、
「話を聞いてもらったが、楽にならない」と考えてしまうからです。本体の
病気が改善できる場合は、そのことによってうつ症状も回復していきますが、
現状維持や改善見込みがないケースだと、「お話をお伺いする」だけでは不満
が出ることもあります。
これらの症状の方は、ご予約時にお申し出いただけると嬉しいです。また、お受
けできる場合でも、極力ご家族の方とお越しください。
★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。
他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。
ご購入・ご確認はこちらからどうぞ。
現在の症状である限り、インフルエンザ並み・もしくはそれ以下の対応でかま
わないように思います。しかし、まだまだ社会的バッシングは続きますね。
なぜそのようなことになるのかというと、「認知機能」がスマホ等の影響で
低下しているからというのも原因のひとつでしょう。カウンセリングルームは、
スピや催眠を除けば(といっても、そちらの方が件数的には多いようですが)
ほどほどの対応を行っています。あまり過剰にしているところは要注意かも。
ところで、カウンセリングで対応できる症状というものには限界があります。
さすがに「目がかすむ」「肩がこる」「鼻水が出る」という症状でお越しの方
はいらっしゃいませんが、意外にあるのが「脳の病気でうつになった」という
ケースです。
●脳腫瘍の後遺症でうつになった。
●認知症が進行しうつになった。
●事故で脳の一部が損傷してうつになった。
これらは、たしかに「うつ」には違いありませんが、主たる症状が「脳の病気」
ですから、うつでしんどいというお話を伺うことはできても、症状を軽減できる
かというと、残念ながら微妙です。
というのも、これらの症状はスマホと同様認知機能が低下していることも多く、
「話を聞いてもらったが、楽にならない」と考えてしまうからです。本体の
病気が改善できる場合は、そのことによってうつ症状も回復していきますが、
現状維持や改善見込みがないケースだと、「お話をお伺いする」だけでは不満
が出ることもあります。
これらの症状の方は、ご予約時にお申し出いただけると嬉しいです。また、お受
けできる場合でも、極力ご家族の方とお越しください。
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他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。
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2020/08/13 (Thu)
お盆の13日といえば、宗派によってはご先祖様がこの世に帰ってこられる
とされているところも多いです。
この恒例行事も、間もなく行うことができなくなるかもしれません。コロナ
も原因のひとつですが、群馬で40℃という気温を記録したり、九州で豪雨
が発生したり、某中国と某韓国が戦争を仕掛けてきたりと、人のこころが天
候ともども様変わりしてしまった今、当面の間(あるいは永久に)古き良き
時代に戻ることはありません。
こう考えると怖くなってくるので、どちらのファクターも無視している方が
けっこう多いですね。
閑話休題
カウンセリングは、本来「人のこころを解きほぐす」作用があります。感情
に働きかける催眠療法(スピもこちらに入ります)と、思考に働きかける認
知療法も、カウンセリングの一種です。
ところが、これが「怖い」という方も結構存在します。
①催眠は、眠っている(わけではないのですが)間に何をされるか不安。
これは分かりやすいですね。ところが、
②カウンセリングや認知療法は「気持ちが悪くなる」から怖い。
というケースも多数あります。別にカウンセラーがお化けの話や四谷怪談を
語るわけではありませんよ。なのに「怖い」ってどういうこと?
実にわかりにくい話なのですが、このタイプの方は、自分が一方的に話してい
る間はまったく問題ありません。ところが、カウンセラーがフォローする際に
何か話します。その話を、人によっては「思考回路の一部が欠損している」た
めに、理解しにくい(あるいはできない)ことがあります。
たとえば、「あなたのお父さんの妻のいとこ」などという表現をすることも
ありますが、これがサッパリ理解できない場合、脳内でどのような状況にな
るのかというと、正体不明のものに対して脳が「危険信号」を発します。ま
た、「年収の30%」という表現が理解できない場合も同様です。
「この問題にこれ以上関わると、脳がパンクする」という指令です。そうな
ると、カウンセリングそのものが怖くなったり、表現によっては「気持ち悪
い」「脳が停止する」「何も考えられない」「気分が悪い」「吐き気がする」
などさまざまな表現で、危機を表現します。
残念なことですが、カウンセリングは「言葉による伝達」ですから、このよ
うな恐怖が発生する方には対応できません。その場合は、自分が何もしなく
ても良いスピリチュアルや霊感・占いなどに頼るしかありませんね。
このような理由で、この科学万能の時代でもスピリチュアルや霊感が生き残
っているのです。というか、芸能界などの方は最初からスピに頼ることの方
が多いかもしれません。「人知を超えた力」が、なぜコロナさえ予知できな
いのかを考えるのが怖いですからね。
上記の話を「自分は大丈夫」だと思える方は、ぜひ改善に取り組みましょう!
★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。
他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。
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とされているところも多いです。
この恒例行事も、間もなく行うことができなくなるかもしれません。コロナ
も原因のひとつですが、群馬で40℃という気温を記録したり、九州で豪雨
が発生したり、某中国と某韓国が戦争を仕掛けてきたりと、人のこころが天
候ともども様変わりしてしまった今、当面の間(あるいは永久に)古き良き
時代に戻ることはありません。
こう考えると怖くなってくるので、どちらのファクターも無視している方が
けっこう多いですね。
閑話休題
カウンセリングは、本来「人のこころを解きほぐす」作用があります。感情
に働きかける催眠療法(スピもこちらに入ります)と、思考に働きかける認
知療法も、カウンセリングの一種です。
ところが、これが「怖い」という方も結構存在します。
①催眠は、眠っている(わけではないのですが)間に何をされるか不安。
これは分かりやすいですね。ところが、
②カウンセリングや認知療法は「気持ちが悪くなる」から怖い。
というケースも多数あります。別にカウンセラーがお化けの話や四谷怪談を
語るわけではありませんよ。なのに「怖い」ってどういうこと?
実にわかりにくい話なのですが、このタイプの方は、自分が一方的に話してい
る間はまったく問題ありません。ところが、カウンセラーがフォローする際に
何か話します。その話を、人によっては「思考回路の一部が欠損している」た
めに、理解しにくい(あるいはできない)ことがあります。
たとえば、「あなたのお父さんの妻のいとこ」などという表現をすることも
ありますが、これがサッパリ理解できない場合、脳内でどのような状況にな
るのかというと、正体不明のものに対して脳が「危険信号」を発します。ま
た、「年収の30%」という表現が理解できない場合も同様です。
「この問題にこれ以上関わると、脳がパンクする」という指令です。そうな
ると、カウンセリングそのものが怖くなったり、表現によっては「気持ち悪
い」「脳が停止する」「何も考えられない」「気分が悪い」「吐き気がする」
などさまざまな表現で、危機を表現します。
残念なことですが、カウンセリングは「言葉による伝達」ですから、このよ
うな恐怖が発生する方には対応できません。その場合は、自分が何もしなく
ても良いスピリチュアルや霊感・占いなどに頼るしかありませんね。
このような理由で、この科学万能の時代でもスピリチュアルや霊感が生き残
っているのです。というか、芸能界などの方は最初からスピに頼ることの方
が多いかもしれません。「人知を超えた力」が、なぜコロナさえ予知できな
いのかを考えるのが怖いですからね。
上記の話を「自分は大丈夫」だと思える方は、ぜひ改善に取り組みましょう!
★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。
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2020/08/06 (Thu)
レバノンで、悲しい大爆発が起きました。敵国の攻撃でなかったのが不幸中の幸い
と言って良いのかもわからない凄惨な事故で、あのカルロス・ゴーン逃亡犯の自宅
も被害にあったそうです。
まさに世紀末の様相。これで核兵器が使われたら、イッタイ世界はどうなるのか。
冗談ではなく、怖くて眠れない方が増加しそうです。
さて、今このようなことを書くとどう思われるか分かりませんが、コロナが長期化
しているので、
<以前の生活に戻れることをお祈りするばかりです>
という中高齢者の投稿などが多く見られます。ところが、実際にはもう二度と21
世紀初頭のような日本には戻らないと考えるのがフツウではないでしょうか。
以下のような状況だけでも、もう決して戻らないことが確認できます。
①北極や南極・シベリアやグリーンランドなどの氷が解けている。
②「地球温暖化」により地球の温度が2~3℃30年前より上昇している。
①と②はお互いに密接な関連があり、温暖化で氷が溶けると、当然水が今までより
増えます。そうすると、豪雨になるエリアと干ばつになるところが今まで以上に激
しくなり、豪雨が「異常気象」ではなく「日常」になります。
とまあ、ここまでは一般論ですが、高温化は人間の脳にも大きな影響を与えます。
●イライラしがちになる。
●疲れやすくなる。
●眠りが浅くなる。
●論理的に考えるのがイヤになる。
など、ロクなことになりません。ですから、みなさんもお気づきかもしれません
が、マスクをしている歩行者が道路をフラっと渡ってみたり、飛び込み自殺がふ
だんより増加したり、夫婦げんかが激増したりしています。
(夫婦げんかは当相談室の傾向です)
自然現象については、たぶんどうにもなりませんが、夫婦や自分の体調管理は何と
かすることが可能な部分です。少しでも生きることが楽になるよう、一緒に考えて
みませんか。
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も被害にあったそうです。
まさに世紀末の様相。これで核兵器が使われたら、イッタイ世界はどうなるのか。
冗談ではなく、怖くて眠れない方が増加しそうです。
さて、今このようなことを書くとどう思われるか分かりませんが、コロナが長期化
しているので、
<以前の生活に戻れることをお祈りするばかりです>
という中高齢者の投稿などが多く見られます。ところが、実際にはもう二度と21
世紀初頭のような日本には戻らないと考えるのがフツウではないでしょうか。
以下のような状況だけでも、もう決して戻らないことが確認できます。
①北極や南極・シベリアやグリーンランドなどの氷が解けている。
②「地球温暖化」により地球の温度が2~3℃30年前より上昇している。
①と②はお互いに密接な関連があり、温暖化で氷が溶けると、当然水が今までより
増えます。そうすると、豪雨になるエリアと干ばつになるところが今まで以上に激
しくなり、豪雨が「異常気象」ではなく「日常」になります。
とまあ、ここまでは一般論ですが、高温化は人間の脳にも大きな影響を与えます。
●イライラしがちになる。
●疲れやすくなる。
●眠りが浅くなる。
●論理的に考えるのがイヤになる。
など、ロクなことになりません。ですから、みなさんもお気づきかもしれません
が、マスクをしている歩行者が道路をフラっと渡ってみたり、飛び込み自殺がふ
だんより増加したり、夫婦げんかが激増したりしています。
(夫婦げんかは当相談室の傾向です)
自然現象については、たぶんどうにもなりませんが、夫婦や自分の体調管理は何と
かすることが可能な部分です。少しでも生きることが楽になるよう、一緒に考えて
みませんか。
★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。
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2020/07/30 (Thu)
間もなく8月という時期になっていますが、今年は、気持ちの面でずっと冬が
続いているような感じですね。
保守層の一般的な意見としては
・早く家族に会えるよう、自粛に頑張りましょう。
・早く従来の生活をと祈るばかりです。
・県境を越えるなんてことは考えもしなかったのに。
など「早く今までの生活に戻りたい」というものが圧倒的ですが、もう今まで
の生活に戻れない(戻らない)ことは、世界各地で発生している”異常気象”を
考えると分かりやすいです。
で、その「従前に戻らない」ための対策として、当相談室でもweb(テレワーク)
カウンセリングを取り入れているわけですが、2か月経過して、その欠点も見
えてきました。
・意外にパソコンをつかえる方が少ない。スマホでもweb対応可能ではあります
が、スマホだと画像が不自然に動き回るために、見るのが負担。
・「ニオイ」(雰囲気)を感じることができないので、どうしても対応が遅れる。
・最新版wordをダウンロードしている方が少ないので、メモを画面に写したり。
・それどころか、ZOOMをダウンロードできない方も。
ということが出ています。その中で最も困ったことは、やはり「目が疲れる」と
いうことでしょう。対面でのカウンセリングなら、見えているのはフツウの景色
ですが、webでは「電波を通してみる世界」ですから、ブルーライトの疲れは
かなり負担になります。一日中web対応なんて、とても無理っぽいですね。
当面、webカウンセリングはいくらか使う必要がありますから、慣れていくうちに
良い方法を考えたいと思います。
それにしても、以前スカイプで行っていた時代と違って、電波が途切れにくく
なりました。この「時代の変化」を感じることができたのが、一番の長所かも
しれません。もっとも、ZOOMが動かなくなるパソコンもありましたが。
★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。
他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。
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保守層の一般的な意見としては
・早く家族に会えるよう、自粛に頑張りましょう。
・早く従来の生活をと祈るばかりです。
・県境を越えるなんてことは考えもしなかったのに。
など「早く今までの生活に戻りたい」というものが圧倒的ですが、もう今まで
の生活に戻れない(戻らない)ことは、世界各地で発生している”異常気象”を
考えると分かりやすいです。
で、その「従前に戻らない」ための対策として、当相談室でもweb(テレワーク)
カウンセリングを取り入れているわけですが、2か月経過して、その欠点も見
えてきました。
・意外にパソコンをつかえる方が少ない。スマホでもweb対応可能ではあります
が、スマホだと画像が不自然に動き回るために、見るのが負担。
・「ニオイ」(雰囲気)を感じることができないので、どうしても対応が遅れる。
・最新版wordをダウンロードしている方が少ないので、メモを画面に写したり。
・それどころか、ZOOMをダウンロードできない方も。
ということが出ています。その中で最も困ったことは、やはり「目が疲れる」と
いうことでしょう。対面でのカウンセリングなら、見えているのはフツウの景色
ですが、webでは「電波を通してみる世界」ですから、ブルーライトの疲れは
かなり負担になります。一日中web対応なんて、とても無理っぽいですね。
当面、webカウンセリングはいくらか使う必要がありますから、慣れていくうちに
良い方法を考えたいと思います。
それにしても、以前スカイプで行っていた時代と違って、電波が途切れにくく
なりました。この「時代の変化」を感じることができたのが、一番の長所かも
しれません。もっとも、ZOOMが動かなくなるパソコンもありましたが。
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他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。
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2020/07/23 (Thu)
最近、日本だけでなく、中国でも大雨による被害が出ているようです。
①国土や人口が多いということは、一般的には有利と思われています。
なぜかというと、全体のパイが大きくなるので、弱者から搾り取った
果実(お金)を富裕層が集めやすくなるからです。
②ところが、今回のように大雨になると、被害者数が増加し、また被害
額も膨れ上がります。アメリカでもそのような現象が発生しています
ね。この②の部分を、国家の指導者層でも認識できない方が多いようです。
カウンセリングでも同じことが言えます。
「あなたは◎年後に幸せの運気が回ってくる」と言われれば、「明るい
未来」が開けてくるように感じる方もたくさんいます。
とことが、フツウ(今と同じ)の生活を送っていると、
・早く経済状態が回復するとお祈りします。
・早く皆さんに会えるようになってほしい。
・飲み会しようぜ。
・ディズニーランドに遊びに行こう。
ということがよく言われています。これをよく見ると、「遊ぶ」あるいは
「楽しい」ことには積極的ですが、経済状態の回復という「めんどうな
こと」は「良くなると良いな」という神頼み。
こころの問題も同じです。自分が良くなろうと努力しない限り、日にち薬
では一進一退を続けます。その間薬の量は増加し、その結果「改善」では
なく「他人事」のように回復をお祈りするのですね。
コロナ禍の中ではありますが、自分の未来を自分で開拓したい方、ぜひ一
緒に努力しませんか。
連休中、土日にキャンセルが出ていますので、特にご夫婦の問題について
語り合いませんか。
(もちろん、カウンセリングで解決可能な問題はすべて歓迎します)
★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、新たに教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」とタイトルをつけています。
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①国土や人口が多いということは、一般的には有利と思われています。
なぜかというと、全体のパイが大きくなるので、弱者から搾り取った
果実(お金)を富裕層が集めやすくなるからです。
②ところが、今回のように大雨になると、被害者数が増加し、また被害
額も膨れ上がります。アメリカでもそのような現象が発生しています
ね。この②の部分を、国家の指導者層でも認識できない方が多いようです。
カウンセリングでも同じことが言えます。
「あなたは◎年後に幸せの運気が回ってくる」と言われれば、「明るい
未来」が開けてくるように感じる方もたくさんいます。
とことが、フツウ(今と同じ)の生活を送っていると、
・早く経済状態が回復するとお祈りします。
・早く皆さんに会えるようになってほしい。
・飲み会しようぜ。
・ディズニーランドに遊びに行こう。
ということがよく言われています。これをよく見ると、「遊ぶ」あるいは
「楽しい」ことには積極的ですが、経済状態の回復という「めんどうな
こと」は「良くなると良いな」という神頼み。
こころの問題も同じです。自分が良くなろうと努力しない限り、日にち薬
では一進一退を続けます。その間薬の量は増加し、その結果「改善」では
なく「他人事」のように回復をお祈りするのですね。
コロナ禍の中ではありますが、自分の未来を自分で開拓したい方、ぜひ一
緒に努力しませんか。
連休中、土日にキャンセルが出ていますので、特にご夫婦の問題について
語り合いませんか。
(もちろん、カウンセリングで解決可能な問題はすべて歓迎します)
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