カウンセリングで効果のある方

「東名煽り運転」で単車の女性が亡くなりました。ところが、犯人の男性は
「殺すつもりはなかった」と述べているとか。

　　　　　　　　　　


殺人事件は究極の例ですが、アダルトチルドレンや発達障害・統合失調症
などでお悩みの方の場合、どこの病院に行っても良くならなかったのに、
カウンセリングでよくなるケースがあります。

例として、次の文章をお読みいただき、①～③のどれに近い意味かをお答え
いただきましょうか。

『あなたが頑張る限り、お母さんはあなたを応援するよ』


①お母さんは私の味方なんだ。これからも頑張ろう！

②私は今、頑張っているのかな。どっちだろう。

③私は頑張っていないから、お母さんにも見放されてしまった。

よほど不仲な場合などを除けば、①になるのですが、うつや不安を感じる方
の多くは、②または③を選択します。

また、精神系統に問題がある方の多くは③を選択されます。「ドーセ私なん
か」と口では言いながら、実際には助けてほしいのです。でも、言葉の受け
取り方（認知）がゆがんでしまっているので、カウンセリングでもなかなか
効果が出ません。

「頑張っていない私」を作り上げているのですから、ある意味当然ですね。

山手心理相談室では、一般のカウンセリングルームが対応可能な①だけでなく、
ｓｓｔを通じて②の何割かにも効果を上げています。

「どうせそんなのウソだろっ」とお考えの方は無理でも、自分で努力したい
という気持ちのある方は、必ずレベルアップできます。

トレーニングはけっこうキビシいですが、ぜひ一緒に頑張りましょう。

（「頑張る」という言葉を使っている時点で、キビシいと思ってくださいね）



★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」というタイトルです。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

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トレーニングを「予約する」ということ

毎日毎日ロシアのニュースが流れ、巷には戦ってもいないのに厭戦気分
に満ち溢れています。コロナが終息しないのに、なぜ戦争なんだ・・と
ボヤきたくもなりますね。

　　　　　　　　　


ところで、何度もお伝えしている通り当相談室では「カウンセリング」
と「スキルトレーニング」を行っています。

前者の場合は、クライエントさんの気持ちに寄り添い、回復を応援する
ことが主体となるのですが、トレーニングの場合には「能力を伸ばす」
ことが必要になります。


カウンセリングと違って、トレーニングには以下のような条件があります。

・コロナ等でない場合には原則キャンセルしない

・スキルトレーニングの目標が理解できる

・基本的に「寄り添い」は最小限になること

・宿題等は原則次回までに提出する

・「傾聴」より「普通の話法」を重視することが理解できる

・最低限の社会的マナーを心得ている

これらのことができない場合には、効果も上がりませんし、中止をお願い
することもあります。

それらの点を考慮して、受講をお考え下さいね。

（カウンセリングでは、このような条件はありません。辛いときにはどうぞ

　お気軽にお越しください）




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値上げの春

ミナミを歩いていると、カレー屋さんとラーメン屋さんが並んでいる
エリアがありました。以前何度か行ったことがあるお店なので、まず
ラーメン店に。このお店は、味はフツウなのですが、値段が１杯
６００円というコスパの高さが売り物です。

で、入ってみると一杯

　　　　　　　８００円

これなら、他の店の方が味も良いですし、ちょうど相席をし勧められ
たので、それを理由にカレー屋さんに。ここも値上げはしていましたが、
６００円　⇒　６５０円とリーズナブルな範囲には収まっていました。

飲食店さん、コロナの直撃っていろいろあるんですね・・・・。でも
３３％値上げして、売り上げはいくら増えるのでしょうか。





特に左脳型かつ成績優秀な方に多いのが、「値上げ」を３０％したら
粗利益も３０％増えると考えるパターンです。もしその理論が成立する
とすれば、３００％値上げすると粗利も３００％増＼(^_^)／

・・・なことになるはずがありません。「買う気」がなくなるからです。
人間の多くは「右脳（感覚）」で動きます。

ですから、認知行動療法がどれほど効果的でも、「考える」ことが苦手
な方には向きません。スピリチュアルがいまだに多くの勢力を保って
いるのも、小林麻耶さんが、スピ夫から離れられないのも、すべてここ
に理由があります。




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「同伴者・ご家族と一緒にお越しください」について

少し暖かくなってきました。コロナ・ウクライナ等こころの負担が
大きいですが、一緒に頑張っていきましょう。

　　　　　


ところで、山手心理相談室では「年齢にかかわらず、ご家族の方と
一緒にお越しください」とお願いしています。この理由について
確認のため記載しておきたいと思います。


当相談室にお越しの方（他のカウンセリングルームも同じかもしれません）
の一定割合はコミュニケーションがうまくできない方になります。

・言葉を論理的に理解できない。

・単語の意味が分からない。

・裏の意味が分からない。

・・・・などなど、さまざまなケースがあります。お一人でお越しの場合
には、分からないことがあっても、何が分からないのか分からないために、
肝心な部分を聞き逃してしまう方も多くいらっしゃいます。

このタイプの方の場合は、「また理解できないことを言うカウンセラー
だった」と家に帰ってから失望されます。この状況をできるだけ防止する
ために、ご家族同伴をお願いしています。

中には、同伴の方も一緒にSSTを受けていただいたり、同伴の方もコミュ
障だったりすることもあるのですが、お一人の場合よりははるかに向上率
が高いです。

ぜひご検討をお願いいたします。



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スキルトレーニングなんてするもんじゃないよ

ついに・というか、当然のようにおそロシア軍がウクライナへと攻め込んで
います。別ブログでも記載しますが、「戦争」が止まらないのは、人類の中
に一定数サイコパスが存在するためです。

　　　　　　


閑話休題

最近、多くの方から「トレーニングをしたい」というご希望をいただいてい
ます。中には「どんなに苦しくてもやり遂げてみせます」とい方も。

口コミをご覧いただいた方ならご存知だと思いますが、当相談室の場合は、
頑張った方にはとても喜んでいただいています。反面、リタイアされた方か
らのご苦情も一定数あります。

実際には、リタイアされる場合、２～３回お越しになると「なんでこんな
にしんどいことをさせるんですか」という”絶望”をお伝えになります。極端
な場合には「６，０００円はボッタクリですよ」などと書き込みをされる場
合もあって、ずいぶん高い期待値に驚かされます。

一般的にトレーニングという場合、自分が「今できない」ことをできるよう
に練習します。サッカーや野球でも同じですが、練習によってレベルを向上
させて、今のレベルでは不可能なことを可能にするのがトレーニングという
ものの本質です。

当相談室では、うつや適応障害などの傾向がみられる方に対しては、基本的
にトレーニングを行いません。カゼでせき込んでいるのに、ランニングして
も効果がないどころか、身体を壊してしまう・というのと同じ理由からです。


ところが、というのと同じ理由からこの言葉の意味を実際には理解できない
にもかかわらず、「理解している」と思い込んで、今苦しんでいることを隠
してトレーニングされる方が後を絶ちません。

その原因はいくつかありますが、今ある苦しみを少しでも楽にしてから、で
きるのならトレーニングをすれば、一定の効果は見込めます。

焦って「トレーニングを断られた」と不安になるのか、それとも「こんなキ
ツいことを言われて、カウンセラーだと思えない」と怒りを爆発させるのか。
トレーニングをご希望の方は、カウンセリングを同時にはできないことをご
理解いただいたうえでお越しください。

（ある程度のフォローは必ず行っています）


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