スキルトレーニングなんてするもんじゃないよ

ついに・というか、当然のようにおそロシア軍がウクライナへと攻め込んで
います。別ブログでも記載しますが、「戦争」が止まらないのは、人類の中
に一定数サイコパスが存在するためです。

　　　　　　


閑話休題

最近、多くの方から「トレーニングをしたい」というご希望をいただいてい
ます。中には「どんなに苦しくてもやり遂げてみせます」とい方も。

口コミをご覧いただいた方ならご存知だと思いますが、当相談室の場合は、
頑張った方にはとても喜んでいただいています。反面、リタイアされた方か
らのご苦情も一定数あります。

実際には、リタイアされる場合、２～３回お越しになると「なんでこんな
にしんどいことをさせるんですか」という”絶望”をお伝えになります。極端
な場合には「６，０００円はボッタクリですよ」などと書き込みをされる場
合もあって、ずいぶん高い期待値に驚かされます。

一般的にトレーニングという場合、自分が「今できない」ことをできるよう
に練習します。サッカーや野球でも同じですが、練習によってレベルを向上
させて、今のレベルでは不可能なことを可能にするのがトレーニングという
ものの本質です。

当相談室では、うつや適応障害などの傾向がみられる方に対しては、基本的
にトレーニングを行いません。カゼでせき込んでいるのに、ランニングして
も効果がないどころか、身体を壊してしまう・というのと同じ理由からです。


ところが、というのと同じ理由からこの言葉の意味を実際には理解できない
にもかかわらず、「理解している」と思い込んで、今苦しんでいることを隠
してトレーニングされる方が後を絶ちません。

その原因はいくつかありますが、今ある苦しみを少しでも楽にしてから、で
きるのならトレーニングをすれば、一定の効果は見込めます。

焦って「トレーニングを断られた」と不安になるのか、それとも「こんなキ
ツいことを言われて、カウンセラーだと思えない」と怒りを爆発させるのか。
トレーニングをご希望の方は、カウンセリングを同時にはできないことをご
理解いただいたうえでお越しください。

（ある程度のフォローは必ず行っています）


★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」というタイトルです。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

ご購入・ご確認はこちらからどうぞ。

 

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看板に偽りあり

オリンピックが花盛りですが、今回に関しては①ロシアのウクライナ侵攻
②中華帝国の台湾または尖閣諸島侵攻などがあって、選手には関係ありま
せんが、どうも「オリンピックは平和の祭典」というキャッチコピーは色
褪せまくっているように感じますね。

　　

あるカウンセラーさん（スピラーさん？）が次のようなブログを書いてい
ました。

『カウンセラーは悟りを開いた人じゃないんですよぉ。悩んで悶々としてブツブツできたりもしますし、
イライラむかつきすぎて鼻から蒸気出しちゃうことも(笑)　』

だいたい「悟りを開く」って何でしょうか。（笑）

クライエントさんのお悩みをお伺いして、自分の手に余ることもたくさん
あります。たとえば、いつも事例として挙げているサイコパスと境界性パ
ーソナリティ障害などです。ただし、それはどのような職業にも必ず発生
する要因ですし、当相談室のように発達障害のご相談をお受けしていても、
発達障害そのものには「狂暴性」や「暴力性」はありませんので、その意
味ではお気軽にお越しいただければと思います。


山手心理相談室では、特に発達障害の方にはスキルトレーニングをお勧め
しています。中度以上または他の重要な要因が追加されていない場合は、
ぜひ一緒に頑張っていきましょう。（詳細はホームページで）


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発達障害やAC/コミュ障にお悩みの方、新しいSSTに参加しませんか

アインシュタイン

２０世紀に生まれた最も著名な大科学者。中でも「相対性理論」は、量子論と
並んで現在へと続く物理学の基本となっています。その相対性理論の中に
＜重力場の方程式＞というものがあり、詳細は省略しますが、その方程式から
「宇宙が膨張している」という理論を導くことができます。

宇宙は無限の過去から無限の未来まで不変の存在であると考えていたアインシ
ュタインは、自分の方程式に反発力を表す項を付け加えて、時間的に変化しな
い有限な体積をもつ宇宙モデルを作成しました。この項を宇宙項と呼びます。

ところが、宇宙が膨張しているとなって、２０１４年に発売された書籍の中で
は、「この項は否定された」となっています。しかるに、現在では、その項が
再度見直されているというのです。それだけ、新しい研究が次々と出てきてい
ることになります。

















一方、心理学、特にカウンセリングの現場では、①古典のロジャースやユング・
フロイトなどの理論②上記のような科学の進歩にもかかわらず、「神様」の世
界に依存するスピリチュアル③麻酔の代わりにならない催眠療法などが主流と
なっている状況下にあります。

原因としては、上記のような物理学的な考えを取り入れるのがたいへん難しい
ということが挙げられます。たとえば、宇宙論では「ダークマター」という用
語が使用されるのですが、何のことやらサッパリ分からない方が多数派だと思
います。それなら、「私たちの目には見えない神秘の世界」と言ってしまった
方が分かりやすいですね。

生きづらさの主な原因は「コミュニケーション下手」にあります。

（身体的な病気や、両親の離婚、事業失敗による夜逃げなど他にもいろいろあ
りますが、その結果の多くはこの要因に連なります）

たとえば、「１２時までには絶対来てね！」というデートの約束をした場合に、
遅れてしまったらどうなるでしょう。

①カンカンに怒られる。

②もう帰ってしまって二度と会ってくれない。

のどちらかだと「思い込む」方がとても多くいます。ところが、実際には遅れ
た場合のことは取り決めていませんので、実はその場で「話し合う」ことが、
まず必要になります。

ところが、自分の「思い込み」に脳を支配されて、連絡もせずに帰ってしまっ
たとしたら、どうなるでしょう。

「遅れた」と「逃げた」では相手に与える印象やイメージも大きく違います。
いってみれば、コミュ障の方は、その部分を避けて通るために、人生において
大きな負債を抱えてしまっているのです。


アダルトチルドレンや発達障害、あるいはHSPなど理由は様々ですが、軽度の
コミュ障は練習によって改善することができます。

（スーパースターにはなりません。ご注意ください）


山手心理相談室では、２月から正式メニューに「スキルトレーニング」を追加
しました。以下のような困難に「耐えることができる」と思う方は、ぜひご相
談ください。

①１年以上２週間に１回練習に参加する意思がある。

②現在うつなどではなく、カウンセリングを行わなくても大丈夫。

③費用は安いですが、継続してお支払いいただける。

④得意種目が違うために、原則として集団練習はできないことを理解できる。

⑤自分の意思でご来室可能。

⑥テスト結果によっては、参加をお断りするケースもございます。


今回の記事は「ぶらり京都」と同じです。

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言葉の使い方

プロ野球のキャンプが始まっていますが、この光景を表現するのに

　　　　　　　　　＜球春＞

つまり、野球界の春という言い方をしますね。であれば、昨年大ブレーク
した杉本裕太郎選手は「拳王」ではなく「球王」になるのではないかと、
お客様が仰っていました。

　　

言語、特に日本語には「言葉の裏側」を読まないといけないことが多く
あります。いつも記載していますが、

　　　　にぎやかでよろしいなあ。

という京都独特の表現では、①にぎやかで楽しそう・ではなく②うるさい
んじゃ、ボケ！・ということなのですから、諸外国の方ならずとも、
京都人以外には通用せんのじゃないでしょうか。

では、次の言葉はどのような意味でしょうか。

＜仲良しでいられるよう努力したら、来年の今頃は結婚しているね＞

①来年には結婚しよう。

②キミと結婚するつもりはないよ。

どちらに近いでしょうか。


 
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総合診療科

相変わらずコロナが猛威を振るっていますが、年末年始にかけての
人出は、とても多かったように思います。そろそろ、コロナは
「インフルエンザ同様、そこにあるもの」としなければいけない
のでしょうね。

　　　　　　

ところで、最近うつでご来室の方が多くなっているのですが、診断名は
「うつ」ではなく、「適応障害」や「うつ傾向」はたまた「自閉症
スペクトラム障害」などとなっているのに、出されている薬は複数
どころか１０種類前後という場合も少なくありません。

たぶん、患者さんの要望を聞くと、やれ「アタマが痛い」やら「お腹が
イタイ」などさまざまな訴えがあるのは理解できますが、特に発達障害
の方の場合は、

＜症状を総合的に話す＞

ことが苦手ですから、申し出通りに投薬すると多くなるとは思います。
心療内科は、MRI等全盛の時代なのに、まだ「画像診断がない」という
明治時代と同じような「感覚診断」になっていますから、医師の技量に
大きく依存しているのですね。



カウンセリングも同様、難しいところは「画像がない」という点です。
クライエントさんの訴えをお伺いし、的確なポイントに、納得のいく
ご返事をする必要があるにもかかわらず、いわば「感触」だけを頼りに
判断する必要があります。

だから、どうしても「神の世界」や「催眠療法」「スピリチュアル」
など未踏の領域へと持っていきたいカウンセラーも多くなります。


山手心理相談室では、まずクライエントさんのお話をお伺いして、
症状に合った対応を一緒に考えていきます。

症状が重い方やコミュニケーションが苦手な方は、少しでもクオリティ
をアップできるよう、できるだけご家族等と一緒にお越しください。

 
 
 
 
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