カウンセリングが怖くなる

５月も後半になりました。

今年は頑張ろうと、年初に予定を立てても今やすっかり息切れ…という方も
多いのではないでしょうか。

　　　　　　　　　　

初めて（他所も含めて）カウンセリングをお受けの場合、山手心理相談室で
は、「単純なカウンセリングをご希望の方以外」には

　　　今お悩みの原因がどこにあるのか

をお話しさせていただいています。アダルトチルドレンという簡単なケースは
少なく、コミュ障など複合的な要因があるためです。その点を改善していきま
せんか・という意味です。

ところが、「症状の説明」を行った場合に「キツいことを言われた」という方
が一定数いらっしゃいます。不安の強い方に多く見られるのですが、自分が悩
んでいることを馬鹿にされたように感じることが知られています。

このようなケースでは、基本的に医療機関での服薬あるいはスピリチュアルで
「神様が守ってくれていますよ」「３年後には幸せになりますよ」という言葉
に頼ることをお勧めします。カウンセリングは、言葉の交換による信頼関係を
構築する作業ですが、言葉をうまく”聞けない”場合は、当然うまく自分のことを
話すことが難しくなり、カウンセリングそのものが不安の対象になってしまう
のです。


不安の強い方は、一度ご考慮いただけると嬉しいです。






★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」というタイトルです。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを創る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

ご購入・ご確認はこちらからどうぞ。

 

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スキルトレーニングに必要な時間と費用

早いもので、５月も中旬になりました。

　　　　　　　　

今年からコミュニケーショントレーニングを続けていただく方も増加していますが、
ネックになりものの中に「時間」と「費用」があります。山手心理相談室はカウン
セリングルームとしてはかなり安いと思いますが、その理由の一つに

【スキルトレーニングには時間を要する】

という点が挙げられます。通常のカウンセリングにお越しいただく場合は２～３回
で終了することもありますが、トレーニングの場合には最低でも１年、長い方の場
合は数年という単位になります。また、SSTが必要な方の場合は、心の課題も重複
しているため、SST料金とカウンセリング料金を区分できにくいのです。

ということで、能力向上には時間と費用が必要です。この点をご理解いただける方
はぜひ一緒に頑張りましょう。





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春夏秋冬

毎年GW・お盆・お正月に感じることですが、カウンセリングルームはやはり
サービス業だなと思います。

　　　　　　　　　　　　



山手心理相談室は、GW中も今日以外の日は営業していますが、コロナ期間に
比べてやはりお客様は増加傾向にあります。

５日・６日はお一方ずつお受けできますので、ご希望の方はご連絡ください。




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傾聴ってカンタンに言えばどういうこと？

あまり笑えないお話です。

ある病気で病院に通い、すごく良い先生と評判の方が、

「それで、いつまで通院すれば良いのでしょうか」

に対して、スルーされたそうです。でも、スルーするならまだ良い方で、怒りだし
たり、

「私が言えることは、”しばらく”しかありません」

と開き直る方がとても多いように感じます。治療の腕前は上でも、説明が下手な場
合は結局不信につながりますね。


　　　　　　　　　　


最近では、「大学病院だから安心」という”神話”などは存在しないのは明らかなの
ですが、特に大学病院は「研修機関」としての役割も大きいですから、若手医師に
経験を積ませるのも仕方がないというように、達観して通うべきなのでしょうね。

大学教授だから「手術もうまい」ことがありえないのと同様、カウンセラーだから
聴き上手というのも「神話」にすぎません。

たとえば、「おはようございます」というあいさつに対してどう応えるか。

多くの場合、話下手か方は「良い天気ですね」と返してしまいます。カウンセラー
の多数派もそう返すのですが、相手に対してうまく話せないために「傾聴」と称し
ている方もたくさんいますよ。

そうなると、当相談室にお越しの皆さんのようにうまく話せない場合は、話をひね
りだすだけで疲れてしまいます。

本来、話し上手でなければ、いかきうまく聞き取ったとしても、相手に分かるよう
に返すことができないはずですね。




「自分のためにお聴きする」ではなく、「クライエントさんのためにお聴きする」
姿勢を、これからも貫きたいと思います。



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GWに夫婦のお話をしませんか

マイナンバーカードの普及率が７０％とか話題になっていますが、実際
意味があるのか疑問に思います。

生まれたばかりの赤ちゃんの写真って、１月もたてばすっかり変化しますし、
ご高齢の方の場合等は、１０年後にはお名前が変わっていたりしますからね。

せっかく資金を投入したのに、結局うまく持続しなかったとならなければ
良いのですが・・・・。

　　　　　　　　　


今年もまた「GWに夫婦の話をしませんか」と題して２９日からのGW期間、
夫婦カウンセリングご予約をお受けしています。

共働きやお子様に手がかかり、普段はあまりお越しになれない方は、ぜひこの
機会にご夫婦のお話しにお越しください。ほとんどの問題はOKですが、境界性
パーソナリティ障害およびサイコパス（どちらもご本人）には対応できません。

夫婦問題の特徴は、①期間が長く②どちらが悪いという問題ではない点です。
ご夫婦一緒でも構いませんが、成果が上がっているのは別々にお越しいただいた
ケースが圧倒的です。基本的に、男性はメンタル面を話すことを嫌がりますので、
妻がカウンセリングを受けることも快くOKしない方が多いようです。

他のカウンセリングルームで「ガマンして」などと言われた方は、ぜひお越し
ください。問題の本質を知っても怖くない方限定です。


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