カウンセリングとスキルトレーニング

韓国大統領の顔は、「見るのもいや」という方が多いでしょうから、
本日は違うお話にしましょう。(￣Д￣；；

　　　　　　　　



「こころの問題の改善」には様々な手法があります。

以前当相談室に通っておられた方が、再度お越しになることは珍しくありません
が、実際のところカウンセリング（以降Ｋ）で改善した方とスキルトレーニング
で改善した方（以降Ｓ）には明確な違いがあります。

（今月のお話ではありません。念のため）

（卒業されても、お悩みがなくなるわけではありませんので、みなさん何度でも
お気軽にお越しくださいね）

人間が生きていく限り、どのような日常生活を送ってもストレスそのものから
逃れる方法はありません。ですから、どちらであってもうつや不安症になる場合
はあるわけです。

ところが、再度ご来室の方の場合は、

Ｋ：初回ご来室時と同様、現況からお伺いします。

Ｓ：辛くなった経緯や現状を自分である程度分析されています。

という大きな違いがあります。当然ですが、最初から始めた場合は時間（費用も）
を要します。だからといって、ＳＳＴが万能かといえば、決してそうではありま
せん。自分を見つめ直す作業そのものが怖いという場合も多いからです。

上級者になると「こことここを改善するにはどうすれば良いですか」と聞いて来
られる方もいらっしゃいます。

また、他のカウンセリングルームで催眠療法で改善された方の再カウンセリング
も行っています。催眠は短期で効果が出る（出る場合はです）強力な手法ですが、
再発もしやすいという面があります。また発達障害に催眠療法を適用することは、
発達障害または催眠療法どちらかが素人レベルなのだと思います。

それぞれに最適な方法を一緒に考えましょう。

 

 

 
にほんブログ村

にほんブログ村