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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2014/10/10 (Fri)
アダルトチルドレンをメインにブログやHPを運営している
カウンセリングルームはとても多くなりました。ややもすると
うつや不安を対象とするところより多いかもしれません。

山手心理相談室では、「発達障害が分からないカウンセリング
ルームに行くのはリスクがあります」と繰り返し述べています。


それはなぜか、ということですが。


発達障害の方にアダルトチルドレン対応のカウンセリングを行うと、
「なぜできないの!」という言葉を発してしまうカウンセラーも多
いという現状があります。


トゥレット症候群はその典型例です。いわゆるチック症状が重症化
(慢性化)したものですが、以下の動作が特徴です。

★運動チック

まばたき、顔をしかめる、首を振る、腕や肩を振り回す、体をねじったり
貧乏ゆすりをする、自分の髪の毛や体を触ったり叩いたりする、他人の身
体や周囲のものなどにさわるなど。

★音声チック

咳払い、短い叫び声、汚言症(罵りや卑猥な内容)、うなり声、ため息、
鼻をすするなどです。

一見チックに意味があるように思える(罵り言葉などは特に)ことがあり、
そのため必要以上の誤解を生むことがあります。

またチックはある程度抑制することができる場合もあるため、会社等公共
の場ではチックを我慢し、家などに帰ると安心し、チックを起こす場合も
あります。


チックやトゥレットがカウンセリングで改善するわけではありませんが、
少なくとも理解はできますので、どうかお気軽にお越しください。
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2014/09/18 (Thu)
最近は、気候の変動が顕著になって きました。いつ雨が降るか分からな

いという状態では、通勤しただけで疲れますね。


サラリーマンのストレスは、会社に入って退職まで続きます。いわゆる

群れ』に参加しますから、群れの中でしか通用しないルールと規則に縛

られるわけです。

もっとも、そのルールを破ってしまうと群れの中での「村八分」などという

制裁が待っていますが、一時のような年功賃金が期待できにくくなった

現在では「地位」を上げる(=群れのルールに従う)ことしか賃金を

アップする材料もありません。


そういう状態でストレスが高じてうつ病になると自信が喪失します。健康

面と精神面どちらもです。仕事中に体調が悪くなって早退を考えるように

なれば周囲の目も気になります。気軽に飲む約束ができなくなってしまい

ます。やがてそれらの小さな塊が集まり、大きな悩みとなって、生きるこ

とが苦痛になります。


でも、サラリーマンはゆっくりやればいい仕事です。一部のサラリーマン

向きの性格(社内遊泳術にたけた人)を除けば、意外にみんな向いて

いないものですよ。


ひとりひとりストレス要因や耐性は違います。辛い方は一度ゆっくりと

ご相談にお越しください。平均寿命と定年のミスマッチ解消法なども

一緒に考えましょう。


2014/09/01 (Mon)
人間ドック受信者のうち「高コレステロール」と診断された方が30%を超えた

そうです。21世紀の医療は「予防から治療へ」なので、できるだけ多くの方を

予備軍から脱出させたいのだとか。


それはそうと、一般的に30%の方が該当する数値であれば、「病気」ではなく

「フツウ」でしょ。
(笑)


この記事は広告記事になっていて、「高コレステロールだから」と思わせると

次に「効果のあるサプリ(または薬品など)」(=広告主の商品)がバカ売れす

るために、各メディアで繰り返し行われています。



同じようなことがアスペルガーなど発達障害の方には発生しやすいです。福島の

原発問題では、小沢一郎氏が「放射能怖い」として岩手県にも帰らなかったそう

ですが、アスペルガーや自閉症(高機能)の方は「思い込み」が強く、一度「怖い」

と感じるとすべてが怖くなる傾向があります。

極端な話、中国やタイ・フィンランド・イギリスなどに住居を移した方もあるくらい

です。中国が今どれほどの環境にあるのかは分かりませんが、そこの空気の方

が安全だというのですね。


メディアだけでなく、地方自治体や国までが安全基準を独自に設定するようでは、

人類滅亡もそう遠くないように思ってしまいます。


(小沢氏がアスペルガーという意味ではありません)


2014/07/01 (Tue)
無償の愛・無条件の愛という言葉があります。

「本来、親は子どもに無条件で愛情を注ぐもの」という概念に基づくものですが、
アダルトチルドレン(AC)にとって、親の愛情=無条件の愛ではなく、何らか
の条件をつけたもの「条件付きの愛」であることが問題となります。



これが継続的に行使される家庭では、子どもは親の愛を受けるために、常に親の
意向に従わなければならず、親に捨てられないために、親の機嫌をとって生きる
ようになり、この時点で親子関係はすでに崩壊しているといえるでしょう。


この手段は子どもが成人する段階になっても継続され、引き続き成人した子ども
(Adult Children)の精神を支配していきます。実はこの状況は非常に多く(全
部といっても過言ではありません)の家庭に存在しており、子どもは年齢に関わ
らずいつも不健全な状況にさらされていることになります。

ところが、家庭の外にいる人から見れば、よほど暴力的な状態でなければ、何ら
問題のない(むしろ、しつけの行き届いた)家庭として認識される場合が多くな
ります。隣の芝生は青く見えるということでしょうか。

また、多くの場合子供から見ると「毒親」であっても、親はそれを自覚していな
いどころか、自分は愛情一杯にわけ隔てなく子供を育てたという認識があること
が多いのです。(認識していても毒親になるケースもあります)

しかし現実に、無条件の愛を常に実行できるかというと、これは極めて難しく、
また仮にできたとすれば、子どもは「甘え」が発生することも考えられます。

健全な家庭を目指すには「条件付きの愛」をなるべく減らし、できる限り無条件
の愛を与える方法を親自身が訓練する必要があるのです。それができない場合は
「アダルトチルドレンの連鎖」が発生することも多いようです。

自分だけで考えることが難しい場合は、ぜひ山手心理にご相談ください。


2014/06/01 (Sun)
ASKA容疑者が覚せい剤の使用で逮捕されました。事件の概要については

ほかにもたくさんの記事が出ていますので、ここでは省略させていただきます

が、長期にわたる覚せい剤の使用は、脳内神経系統に深刻な影響を与える

ことが知られています。


覚せい剤の主な作用として以下のものが挙げられます。

●中枢神経の興奮: 気分が爽快になり、精力増進や疲労感減少により何日か
             眠らなくても平気になる。

●食欲減退: 上記に伴い、食欲などという余計な作業は不要になる。

●強い依存の形成 :精神的・身体的な依存が強く表れる。

●中毒性精神病:幻覚、妄想など。


これらの問題を解決するためにカウンセリングが有効かといえば、他の脳の

病気(統合失調症や高次脳機能障害など)に効果がないのと同様、損傷して

しまった脳神経回路を修復することはできません。

怒りが強く出やすかったり、継続性が著しく減少することなどで対応が不可能

になる場合が多いです。そうなると健全な社会生活を送ることは難しくなります

し、再度覚せい剤にハマることも多いです。



覚せい剤に手を出しやすい職業や性格もありますので、ご家族の方などは

手遅れになる前にご相談ください。

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