こころの状態が良くならない理由

お盆になりました。朝晩は少しずつ涼しくなってきましたが、まだ暑い
日々が続くますから、お身体には十分ご注意ください。

 


暑い時期であろうがなかろうが、精神的な不調がある方にとっては辛い
ものですが、特に夏休みだと

・手をつないで歩くカップル

・談笑しながら歩く家族連れ

これらの情景が、症状悪化の要因にもなります。あまりに辛いので、カ
ウンセリングを受けた場合、

＊「先生のため（カウンセラーが自分のことをこう呼びます。山手心理
相談室では使いません）に”生きている”って約束して！」

＊「自分に対して”あなたは一人じゃない”って声をかけてあげて」

と誘導する方がとても多いです。これはこれで悪くはないと思いますが、
実際にパートナーや家族がいない状況を変えるわけではありませんので、
またすぐに辛くなるわけです。

そうしているうちに、クライエントさんは①別のカウンセラーを探す②
ずっとそのカウンセラーのところに通うようになります。これでは問題
が一生解決しません。


当相談室では③問題を具体的に解決するという作業を行っています。も
ちろん「完璧な幸せ」などというものはあり得ませんが、今より少しで
も良くなっていくようにしたいと思っています。
 
 
 
 

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