コーチングとSSTの相違点

[スキルトレーニングをやりたい」ということでお越しいただく方は、とても
多いです。特に「○○教室でコーチングを受けたので、大丈夫だと思います」
という方が多いですね。

たとえば、プロ野球などでは「桑田真澄が巨人軍のコーチになった」というよ
うに、コーチングは比較的わかりやすいと思います。簡単に言えば「教える」
「指導する」です。

　　

一方、スキルトレーニングも、wikiなど言葉の上ではあまり違いがありません。
「スキルを上達させること」ですから。でも、実際の運用では、前者には
「自分を見つめる」作業はほとんどありませんが、SSTは、まず「自分の苦手
項目を理解する」練習が基本になります。（当相談室の場合）

ご夫婦でカウンセリングをお受けいただいた際に、自分がなぜ相手を怒らせる
のか理解できない場合は、いくらSSTを行っても意味がありません。

「技術を習得する」VS「自分を変える」

といっても差し支えないと思います。

「自分を変える」ことは、実際に変化が理解できるまではとてもつらいことです。
うつなどの症状が出てからでは、「遅すぎる」ことも多いです。

特に「コロナうつ」だと”周囲の方が”思う場合は、ぜひお早目にお越しください。






★山手心理相談室では、コミュニケーションが苦手な方が「セルフトレーニング」ができ るよう、教材を発売しました。 「あなただけのコミュニケーション改善」というタイトルです。

他のコミュ本との大きな違いは、 「わかりやすい記述になっている」 「コミュ障の原因を考えることができる」 という点が最大のものでしょう。 あなたが、あなたの力で、あなただけのコミュニケーションを造る。 本篇が、そのお手伝いをさせていただきます。

ご購入・ご確認はこちらからどうぞ。

 

にほんブログ村



にほんブログ村



にほんブログ村