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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2015/11/01 (Sun)
11月になりました。秋のカウンセリングシーズンも終了し、
当相談室でもやっとご新規様の受け入れが可能になりました。


ところで、現在のカウンセリングシステムでは、効果がある
のは「気付き」までというケースが大半だといっても言い過
ぎではないと思います。

その後、何とか改善したいとコミュニケーション教室などに
通った場合でも、何かしら”ついていけない”感じがあ ります。

それもそのはず、一般的なケンカや親子関係だけならカウン
セリングで十分効果が出ると思いますが、実際には発達障害
(アスペルガー症候群・ADHDなど)やアダルトチルドレン
によって「傷ついた」能力をアップさせる必要があるからです。

あだち君の「話す」能力は小学生並みのこともあって、一般社
会人レベルでの練習は困難なことが多いです。山手心理では、
その方に適応したレベルで練習していきます。


 
 
カウンセリングを受けて、自分がAC(アダルトチルドレン)
だと知りました。今まで感じていた不安や心配、少 しうつっぽ
かった状態まですっかり楽になって、「さあ、今日から頑張る
ぞ!」と思ってはみたのですが・・・。

何をどうすればこのまま生きやすくなっていくのかが分からな
くなってきました。



☆なぜここで終了なのだろう、カウンセラーに見捨てられたのかも。

☆なぜ精神科医やカウンセラーは何も教えてくれないの。

☆自分の力だけでは不安なんです。



それもそのはず、一般的にカウンセリングだけを学習したカウン
セラーさんは、「気付き」で終了するか、あるい はヨガやスピリ
チュアルの世界に誘うことでしか対応できないからです。
 
 
山手心理では、アダルトチルドレンや発達障害にお悩みの方に、コ
ミュニケーションを中心とした改善を図っていま す。


発達障害はともかく、アダルトチルドレンはただの親子関係(毒親)
じゃないのかというご質問もいただきますが、実際、アダルトチルド
レン(AC)のうち何割かは、子供のころの状況によって、本来得る
ことができるはずのコミュニケーション能力や社会生活などのスキル
取得の機会を失ってしまっています。

失った時間や愛情は手に入れることはできませんが、未来へのステッ
プアップのための「生きる方法」は必ず見つけることができます。

その意味では、カウンセリングのように「過去」を振り返ることも大
切ですが、今からの「現在」と「未来」を見据えたトレーニングも重
要になります。ある意味ではスキルアップを優先することで、苦しか
った過去を打ち消すことができるからです。
 
 

山手心理相談室では、大人の方のためにメンタルヘルスに関連した各
種スキルトレーニング(SST)の時間を設 けています。カウンセリング
でお悩みをお聴きしながら、未来への対応能力強化という作業を同時
に進めていきます。(SSTに対応できる精神状況にない方について
は、無理しないでカウンセリングを中心に対応しますのでご安心くだ
さい)







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2015/10/26 (Mon)
うつや不安症の方が「精神的な疲労」を主訴としてカウンセリングを
おうけになる場合は多いと思います。

いつも周囲に気を遣ってばかりいると、どうしても脳を酷使してしま
いますから、「疲労感」はかなりのものがあるでしょう。

しかし、「こころの問題」ではなく「脳の問題」で疲労感を感じる場
合があることも覚えておいてほしいもの。

その一例が慢性疲労症候群です。


慢性疲労症候群は、身体を動かせないほどの疲労が半年以上継続し、
日常生活を普通に過ごせないほどになる病気です。仕事での過重労働
や育児・介護など、疲労の原因がはっきりしている場合は「慢性疲労」
であり、本件には該当しません。

何日も休みを取っているのに改善しなかったり、摂食障害や不眠など
を伴っている場合もあります。
 

新型うつの鉛様麻痺やADDの付随症状にも同じような状態が発生す
こともあるのですが、血液検査など全身の検査をいくら行なっても
異常が見つからないときには慢性疲労症候群が疑われます。

山手心理相談室では身体の症状には対応できませんが、あまりにうつ
などと症状が違う場合には適切な病院での検査をお勧めすることは可
能です。

「何もなければ恥ずかしい」ことはありません。それがベストなので
すから、どうぞお気軽にお越しくださいね。




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2015/10/18 (Sun)
心理学の世界では(というよりも科学の世界では)発見した方の
名前をつけたり、別角度から見た症状名を名乗っている場合も多
いです。


パラフィリアもそのひとつで、性の嗜好に偏りや異常性のある状
態を指します。

・小児性愛

・性的マゾヒズム

・性的サディズム

・露出

・フェティシズム(覗き見)

などさまざまな症状があります。

これらは人間が本能的に持っているものともいえますから、正常と
異常の区別をどこでつけるのかは人それぞれだといえるでしょう。



この症状とネグレクトなどアダルトチルドレン(AC・あだち君)
的な状態が重なった場合、子供のころから「しつけ」を受けないで
成長した方がどうなるのかと考えれば、空恐ろしくなります。

認知行動療法で対応している施設もあるようですが、本質的なもの
が含まれているために改善には多くの困難が立ちはだかります。




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2015/10/14 (Wed)
・歌舞伎役者(トレンディ俳優?)の片岡愛之助と藤原紀香
が婚前旅行中だそうです。

・女優の釈由美子が結婚したそうです。


人間という生き物は、もともと動物と一緒だったと思われ
るので、相手にフェロモンを求めるのはある意味当然だと
思いますが、実際に女優さんを妻にもらった方と話してい
ると、何でもないところでお金に羽が生えたように感じる
らしいです。

(そんな感覚は99%以上の方が味わえませんが)



アダルトチルドレンさんの場合、幼いころから以下のよう
なものが不足しているケースが多いです。


・母の愛情

・父の愛情

・ともだち

・お金


アダルトチルドレンさんと結婚するということは、ある意味
女優さんを嫁にもらうより難しいところがあります。

単にお金をかけるだけでなく、「愛情」しかも今までかけて
もらえなかった父や母の分まで求められることも。


「この人と結婚してうまくやっていけるだろうか」

とお悩みの方は一度お越しください。何が不足しているのか、
あるいは何が優れているのかを一緒に考えましょう。



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2015/10/06 (Tue)
10月に入ると、もうお正月が目の前のように感じます。

最近では、お正月は「他人に差をつける季節」だと思う方も
多いようですが、無理に勉強しても知能指数が上がるわけで
はありません。

私たち通常知能指数・IQと呼んでいるものは、生活年齢と精
神年齢の比を基準とした「従来の知能指数 (IQ) 」 と、同
年齢集団内での位置を基準とした「偏差知能指数(Deviation
IQ, DIQ, 偏差IQ、偏差値知能指数)」という2種類がありま
す。

IQの平均値は100で、85-115に約70%の人が含まれ、
また70から130の間には95%の人が含まれています。

遺伝的な要素が強いのですが、環境要因によっても大きく変
化するとされています。

発達障害の方の場合、IQが高いように思っておられる方も
多いようですが、実際には健常者とあまり差はないと思いま
す。(当相談室の傾向です)

科目別に得意・不得意の差が大きいことが、発達障害の方の
生きやすさを阻害しているケースも多く、教育現場でもう少
し理解が深まればと思います。
 
 
 
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★当相談室運営会社と似た名称のエステサロンが任意整理をするそうです。当相談室は一切関係ございませんので、安心してカウンセリングにお越しください。

以下ヤフーニュースより。

脱毛エステ大手の「ミュゼ・プラチナム」を運営するジンコーポレーションが多額の負債を抱え、銀行団との任意整理に入っていることがわかった。高橋仁社長が6日、都内で会見して明らかにした。事業は継続したうえで、債務返済に向けた再建計画をまとめ、来年3月までに銀行団の同意を得る、と説明している。

 ミュゼは全国に脱毛エステサロン約190店を展開し、会員は約270万人。8月下旬から9月上旬にかけて解約件数が増加し、前もって支払ったエステ代金を顧客に返済する費用などがかさんだという。昨冬以降、スタッフが不足気味にもかかわらず宣伝広告を打ち続け、予約が取れないなどの苦情が出ていた。

 常陽銀行(水戸市)など主要取引銀行のほか、電通など広告会社にも負債があり、支払い猶予の交渉をしている。負債額は明らかにしていない。
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ILLUSTRATION BY nyao nyaoチャ箱♪  
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