大阪の初詣

１６日に御堂筋本町へと移転オープンさせていただきました。堺筋本町時代と変わらず（より多くの）お客様にお越しいただき、ただ感謝です。今後ともよろしくお願いいたします。










Ｋ様からお花をいただきました。ありがとうございます！












年末の移転だったため、ブログ等に５分ほど遅れが出ています。重ねてお詫びさせていただきます。（電車の遅延と違いますね、ごめんなさい）




さて、いよいよ年末ですが、大阪人の初詣は京都や奈良に行かれる方が多いようですが、大阪府下では


住吉大社　　　　大阪天満宮　　　　成田山不動尊


が定番とされ、住吉大社を筆頭に参拝者も多いです。


山手心理相談室のすぐそばにも、由緒正しき神社があります。坐摩神社（いかすりじんじゃ・通称ざまじんじゃ）がそうですが、大阪の神社庁が設置されるほどで、住吉さんに次ぐ格式のあるところです。




「いかすり」はイカのすり身という意味ではなく、語源には諸説あるものの、坐摩神社では、居住地を守るという意味の「居所知」（ゐかしり）の転じたものと説明しています。

また、全国の「渡辺」姓の発祥地としても知られ、所在地も大阪市中央区久太郎町４丁目渡辺３号になります。


来年は（来年こそ）良い年になりますように！


山手心理相談室は２日から営業します。２・３日はご予約様のみとさせていただきますが、お帰りに初詣をおすましになるのもよろしいかと。ご夫婦でのご来室歓迎します。





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「今のままでいい」なら、それはカウンセラーの”敗北宣言”だ

アメリカ大統領選挙の際、予想に反してトランプ氏の勝利が確定的になったとき、ヒラリー候補は「ガラスの天井」というタイトルで”敗北宣言”しました。その後、開票結果の異議申し立てがあったのですが、トランプ氏は「ヒラリーは敗北宣言したのだから」という意味の談話をしたそうです。




アダルトチルドレンをはじめとして、うつ・不安・依存症などカウンセリングや催眠療法・認知行動療法の対象になる症状は数多くあります。大別すると”改善を目指すもの（今より対応力をつける）”と”あるがままの自分を受け入れる（今の自分を好きになる）”があります。

後者の場合、最近の流行は「マインドフルネス」ということになるでしょうか。仏教などでよく使われる座禅や瞑想などもこの範疇に入ります。ややもすればスピリチュアル系カウンセラーさんもこの考えをお持ちのようです。


この手法がなぜ「敗北」なのか。


たとえば、子供のころに「逆上がり」ができなかった場合、「できない自分」を受け入れていましたか。


なんとかできるように努力し、それでも、どうしてもできない場合に初めて「できない自分」を受け入れたのではないでしょうか。それが、相談に来られた方を、「プロ」のカウンセラーが最初から「今のあなたを好きになりましょう・認めてあげましょう」で良いのですか。

山手心理相談室では、もちろんクライエントさんを”受け入れ”、”認めて”います。でも、改善の方法があるにもかかわらず、本人が「改善したい」と思っているのに、「今のままで」として良いのかと常に考えています。

もちろん、すべての方を楽にする方法などあるはずもないのですが、今より少しでも前に出て、たとえば「うつ再発」の可能性を下げることは可能だと思っています。他のカウンセラーさんに満足できない方は、ぜひ一度お越しください。

一緒にこれからの人生を歩んでいきましょう。





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山手心理相談室（登録商標）移転のお知らせ

１２月になりました。早いものですね。北陸や東北などでは「暴風雪と高波に関する全般気象情報」ということで師走の始まりは低気圧が急速に発達しながら、そこからのびる寒冷前線が今夜にかけて大荒れの天気になるそうです。


ところで、こちらは「大荒れ」ではありませんが、当相談室は１２月１６日（予定）から移転することになりました。詳細は以下の通りです。

新相談室住所：大阪市中央区北久宝寺町４－３－８ 本町アーバンライフ５１２

最寄り駅：地下鉄御堂筋線・中央線本町駅


ご案内


本町駅１３号出口を出ると、目の前には御堂筋が見えます。














御堂筋を南（車の進行方向です）に向かって進むと、右手に御堂会館（南御堂）があります。
















最初の交差点（北久宝寺３丁目）を右折してください。御堂会館と結婚式場の間の道になります。
















前にガソリンスタンドが見えます。その隣のビルです。この間約３分です。
































＜お願い＞

・最寄り出口からは近いですが、本町駅は堺筋本町駅以上に入り組んでいます。迷った場合は船場センタービル１０号館１階からお越しいただくと比較的安心できると思います。

・ビル１階にトイレがありません。駅近辺に多数ございます（日祝日以外）ので、そちらですましてからお越しいただくか、室内トイレをご利用ください。

・電話での道案内は、不慣れなためできない場合がございます。何卒ご了解をお願いします。







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カサンドラ症候群と夫婦問題

「カサンドラ症候群」は正式な病名ではなく、夫婦・家庭生活における一種の適応障害だと考えられます。一般的には「アスペルガー症候群のパートナー（夫が多い）を持つ方が、夫婦間のコミュニケーションがうまくいかないことによって、心身の不調が生じる二次障害」のことです。妻や夫以外でも、上司と部下などでも発生しています。


たとえば、妻がハンバーグを作ったとしましょう。「どう、美味しい？」と聞かれた夫の反応です。

Ａ：うんとっても美味しいよ。キミの作るハンバーグは最高だね！

Ｂ：良く火が通ってるね。普段は合挽きなのに今日は牛１００％なんだ。


さて、妻が毎日Ｂを聞かされると、いったいどうなるのでしょう。「だから”美味しい？”って聞いてるのよっ！」となりそうですね。


このように、感情的な表現を苦手とするのがアスペルガー症候群（または同様の状態になるアダルトチルドレンやその他発達障害も含みます・以下同じ）の典型的な特徴です。


アスペルガー症候群には主として３つの苦手項目があります。「コミュニケーション」「ソーシャルスキル」「イマジネーション」が該当します。

・コミュニケーションの問題

表面上は問題なく会話できるのですが、感情的表現・行間読みが大の苦手です。

・ソーシャルスキルの問題

自分なりのこだわりが強く、場の空気を読むことに困難な点があり、お通夜に赤い服を着用したりします。

・イマジネーションの問題

事柄や他人の気持ちを想像できにくいため、周囲の状況が理解できず、黙り込んでしまいます。


カサンドラ症候群の場合、パートナーさんは一見「良い人」であることも多く、世間的な評価が高い場合も多くあります。（医師や科学者など）でも、こころが通わないためにつらい思いをしていることが周囲に理解されにくいのも症状悪化の要因になっています。ひどい場合には、カウンセリングの場で「あなたがうまく立ち回らないと」と諭されたりすることも。


カサンドラ症候群の改善には、発達障害の方のコミュニケーション能力アップとパートナーさんの症状緩和が必要です。山手心理相談室は１０年前のオープン以来発達障害とアダルトチルドレンの改善に取り組んできました。他のカウンセラーや医療機関で改善できない方もたくさんお見えになります。

病識（発達障害という）がある場合はご夫婦一緒にお越しいただければと思っています。ぜひ一緒に改善・回復に取り組みましょう。



ネット検索の際には、「登録商標山手心理相談室」と入力いただければスムーズにいくと思います。





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マインドフルネスとスキルトレーニング

作家の故・司馬遼太郎氏が「この国のかたち・聖たち」というタイトルで次のような記載をされています。

『仏教にあっては、一切は空（くう）である。あわせて、万物は轟々と輪廻する。従って、初期仏教には天国も極楽もなかった。悟りを開く以外に、光明はなかったのである。・・・（中略）本来の釈迦の仏教とは別系列の感があるといっていい』



今「マインドフルネス」が人気です。「今この瞬間」の自分の体験に注意を向けて、現実をあるがままに受け入れることです。ヨガや瞑想・座禅など仏教の要素を取り入れる。

「自分はこれでいいんだ」と思うことができれば、それはそれで幸せなんだと思います。アダルトチルドレンなどの症状にお悩みの方が、今の自分を「あるがまま」受け入れ、今の状態で幸せを感じる。

山手心理相談室では、人間としての修業が不足しているのかもしれませんが、今の自分を少しでも高めることに主眼を置いています。今の状態より少しでもスキルアップして、少しでも多く「幸せ」を感じたい。


成育歴や先天性の症状によって「不幸の原因」ができているのなら、なんとかして取り除きたい。そうお考えの方は、ぜひ一緒に改善・スキルトレーニングに取り組みましょう。
 
 
 
 

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