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大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
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2015/07/22 (Wed)
新型(非定型)うつ病の多くは、いやなことがあった場合
でもその事実を自分で把握できないために、なぜかは 分か
らないまま気分が滅入り、落ち込む傾向があります。

その状態が繰り返されると、やがて身体にも影響が出始め、
「体が重い」という(ような)感覚が続きます。と ころが、
身体が発する危険シグナルをうまく処理できない場合は、
ストレスも解消しないままに、その信号を放 置してしまう
場合があります。

発達障害などの方に多く見られるのですが、やがて朝起き
ようとすると「突然」身体が鉛のようになってしまい、手
足を動かそうと思って も自由がきかなくなります。

この状態を鉛様麻痺(身体がまるで鉛のように重くなって、
ほとんど行動できなく なる状態)と呼んでいます。

ご注意いただきたいのは、「突然身体が硬直する」のでは
なく、「危険信号の見落とし」が症状を重くしている とい
って差し支えないと思います。ご家族の方がいても、本人
がつらさや苦しさを表現しないために、見逃して いること
も多いようです。

特にサラリーマンの場合は、朝起きようとしてもどうにも
起き上がれず、欠勤が続いてしまうということにもなります。

本人がわざと動かさないのではなく、自分の意志ではどうに
もならないところで身体が反応してこのような 状態になって
いるのですが、会社の同僚や上司からすれば、「特に何も不
調を言ってなかったのに、単にサボってるだけかも」と映っ
てしまいます。

自分でもなんとかしたいと病院を受診したりするのですが、
いくら検査を重ねても「異常なし」という結果にな る場合も
あります。このように 新型(非定型)うつは周囲の方から誤
解されがちな病気ですが、この鉛様麻痺は、特に誤解を生み
やすい症状だといえます。 この症状のある方は、自分の身体
の管理が苦手なのが大きな特徴です。重篤化する前にお越し
いただいても、ご 家族の方が一緒でない場合にはいくら説明
しても「自分はしんどくない」という反応がありますので、
とても難 しい症状だといえます。


一般的なうつに比べて、ひと手間以上余分な対応が必要だと
いえるでしょう。

お問い合わせはどうぞお気軽に。


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2015/07/14 (Tue)
すき家・マクドナルド・ユニクロといえば、デフレ時代を
勝ち抜いた、いわゆる”勝ち組”だといえます。

デフレ時代に「低料金・高品質」を武器に他社を蹴落とし
てきたそれらの勝利者にも、最近では冷たい風が吹いてい
るようです。

前2社がダメージを受けたのはともかく、ユニクロにもそ
の波が押し寄せつつあります。

たとえば、ユニクロの商品とシャネルの商品が同じ価格で
販売されていたとすれば、どちらを購入するでしょう。

同じ程度の商品なら、迷わずシャネルを指名する方が大多
数ではないでしょうか。つまり、ユニクロ頭打ちの原因は

★5,000円だから買う・品質が良いと感じる

のであって、

★品質がとても良いと感じるから購入する

ではないということですね。

品質はそこそこでも、値段からするとベターだと消費者が
判断するわけです。


カウンセリングも同様です。価格基準があってないような
業界ですから、1時間1万円・キャンセル料も1万円など
というようなカウンセリングルームもたくさんあります。

登録商標山手心理相談室は、「5,000円」をカウンセ
リングの適正価格だと考えています。これからも一生懸命
お客様と一緒に歩み続け、

★安いから通ってみよう

ではなく

★この内容で5,000円は圧倒的にお買い得だ

と判断していただけるよう努力したいと思っています。


どうかご支援をよろしくお願いいたします。



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2015/07/03 (Fri)
天下のトヨタ自動車元役員(素早く”元”になりました)
ジュリー・ハンプ氏が麻薬取締法違反で逮捕されたニ
ュースは、各方面にさまざまな波紋を発生させました。


★おもちゃの中に隠して持ち込んだ

★アメリカでは通常使用されている

★オキシコドンはいわばコーヒー代用品


さまざまな意見はあるでしょうが、怖いのは

『アメリカでは朝不眠剤、夜は睡眠剤』

というのが常態化しているという点です。朝は仕事の
ためにむりやり脳を覚醒し、夜は無理に脳を眠らせる。

そのような状態で仕事をしなければ、競争に打ち勝てな
いということの方が大問題ではないでしょうか。


日本でも同様、子供のころから休みらしい休みも取らず
に「勉強」という名目で脳を酷使し続けています。

そのような疲れ切った脳に、正常な判断をしろと命令し
ても無理だとは思いませんか。

企業のトップには、心や身体の病気がある方を着けない
ということが大切です。身体面でも同様、クスリの影響
が大きくなりすぎるからです。

他人の気持ちをお聴きするカウンセラーも同様でしょう。




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2015/06/25 (Thu)
アダルトチルドレンの方には”依存症の割合が高い”といわれます。

当記事は京都版にも掲載しています。

実際の依存症は、 物質依存とそれ以外(主として対人と行為)に
大別されます


★物質依存

アルコール・ニコチン・薬物(覚せい剤等)依存症のように、あ
る特定の物資を体内に吸収せずにいられない状態です。


★その他依存

ゲーム・パチンコ・競馬などのギャンブル・スマホ・LINE・買
い物依存症など行為に関する依存や、恋愛やセックスなどの人に対
する依存です。





依存症が何の病気かというと、いわゆるアルコール依存や覚せい剤
依存などでは、体内に入れることで脳機能の低下や破損が発生す
るのですが、何が原因で依存するのかはうまく説明できていないよ
うです。


ここでは、その他依存について説明しましょう。


依存症の人には、たとえば次のような特徴がよく見られます。


★いつも、なぜだか分からないが自分や環境に満足できない。

★家族・友人・恋人などに、なぜか受け入れられていないと感じる。

★得意・不得意にかかわらず、なぜか強い劣等感を持っている。

★それらの関連で、なぜだか分からないがストレスフルになる。


いつもこのような状態だと考えると、孤独感や猜疑心などが発生
し、そのつら さから逃れるために買い物やゲーム、恋人のよう
に、自分の目の前にある対象に強く傾倒していきます。

やがて、普通の場合はどこかで引き返せるのに、それがなければ一
種のパ ニック状態になっていきます。この状態を依存症と呼んでい
ます。

恋愛依存などは、本当に相手のことが好きなのか分からないことも
多いです。



登録商標山手心理相談室では、この「なぜか」を「性格」と「能力」
に分解して究 明し、それぞれに適合したSSTとカウンセリングを
行っています。

依存症の改善が難しいのは、「なんとなく」依存する点にあります。
改善に取り組む勇気のある方は、ぜひ一緒に頑張りましょう。


(上記説明は山手心理相談室にご来室いただく方の傾向です)


(改善には多くの困難が待ち受けています。乗り越えたいという積極
 さが不可欠です)


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2015/06/11 (Thu)
出張相談・カウンセリングについてのお知らせです。

神戸・京都・奈良・兵庫県下への出張相談のお問い合わせをいただく
ことが多いので、
ポイントを整理させていただきます。

1.料金:大阪・登録商標山手心理相談室からご自宅まで1時間以内で
      お伺いできる場合は1時間5,000円+交通費実費

     片道1時間を超える場合には出張料金が別途5,000円
     必要になります。

     この場合、「片道1時間」とは電車の狙い撃ちでギリギリ
     1時間ではなく、遅延等がない場合に、通常所要する時間が
     1時間ということです。

     神戸市内などは東西に長く、また停車駅・所要鉄道線によって時間
     の変動がかなり大きいところです。また、バス便の場合は大阪市内
     を含めてほとんど
のエリアで1時間以内でのお伺いは難しくなります。

     距離的に近くでも、路線によっては相当時間が必要です。
         

2.症例:電車に乗れない・人ごみが苦手・その他身体症状により相談室にお
      越しいただくのが難しい場合などが効果的です。


      ただし、症状の変動が大きく、当日キャンセルが多発すると思われる
      時はお申し出をお受けできない場合がございます。

      また、他の病気(脳出血・胃がんなど)の影響が大きく、ベッドで寝た
      ままという場合などは、その症状の専門家をお訪ねください。


      
3.その他:原則としてご自宅でのカウンセリングになります。 病院などへの
       出張はその病院の院内処理をお願いいたします。



また、現在ご来室いただく方が相当多くなっていますので、ご希望通りの時間が
確保できない場合もございます。

ただし、登録商標山手心理相談室は「利益
優先」ではなく、「少しでもこころを楽に」
と考えていますので、お申し
出には前向きに対応させていただきます。

遠方へのご依頼も承っています。
どうぞお気軽に。



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ILLUSTRATION BY nyao nyaoチャ箱♪  
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